Страница 1 из 7
Я не новичок. Сбросить лишние 8 кг.
Добавлено: 10 дек 2013, 15:18
kselma
Сегодня решила завести дневник, чтоб самой же удобно бъло.
Дюкан - лучший и я знаю, как худеть.
Поехали!
Re: Я не новичок. Сбросить лишние 8 кг.
Добавлено: 10 дек 2013, 15:42
kselma
План
12.12.2013
3дня атаки -1.1кг
потом круиз до 8.02.2014
-6.9кг
и 80 дней консолидации
тогда 29.04.2014
я буду с закрепленнъм весом в 60 кг
Re: Я не новичок. Сбросить лишние 8 кг.
Добавлено: 10 дек 2013, 18:05
Nатали
kselma писал(а): Дюкан - лучший и я знаю, как худеть.
Дюкан - FOREVER!!!
Re: Я не новичок. Сбросить лишние 8 кг.
Добавлено: 11 дек 2013, 11:55
kselma
3 дня атаки- отвес есть.
Перехожу на круиз.
Re: Я не новичок. Сбросить лишние 8 кг.
Добавлено: 11 дек 2013, 12:06
Анка
Удачи! И держись, держись, держись!
Re: Я не новичок. Сбросить лишние 8 кг.
Добавлено: 11 дек 2013, 19:43
kselma
Kak взвешиваться? не могу без весов и дня прожить. кажется нужно постоянно контролироваться, чтоб килограмм не залип на мне))
Re: Я не новичок. Сбросить лишние 8 кг.
Добавлено: 12 дек 2013, 04:50
Nатали
kselma писал(а): Kak взвешиваться?
Почитай тему
"Как правильно взвешиваться" kselma писал(а): не могу без весов и дня прожить. кажется нужно постоянно контролироваться, чтоб килограмм не залип на мне))
Это уже зависимость!...
Re: Я не новичок. Сбросить лишние 8 кг.
Добавлено: 15 дек 2013, 14:20
kselma
Интересно, если иду с опережением, что потом - застой? или все же весъ с придурью и неправильно показъжают вес?
Надо витаминов прикупить, забъла какие надо на диете.
Re: Я не новичок. Сбросить лишние 8 кг.
Добавлено: 19 дек 2013, 20:05
kselma
ну здравствуй сръв!
Вчера готовила для мужа и неудержалась 2 блинчика, винище и 4-6 шоколаднъх конфет.
утром ждал привес и угръзение совести....
Re: Я не новичок. Сбросить лишние 8 кг.
Добавлено: 22 дек 2013, 21:06
kselma
нормално иду, утром бъло 65,5
ето за все мои пригрешения
но пока линейку не двину, вдруг мне показалось
