настенька123 писал(а):
Настюша, а что ты мужу на 23 будешь дарить? Я всю голову сломала
Если пену и носки тоже и на 8 получу 
Вот думаю что же подарить...
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Хочу нравиться себе в зеркале! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8274 |
Страница 19 из 213 |
| Автор: | Anastasiya Ya [ 15 фев 2014, 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
настенька123 писал(а): Настюша, а что ты мужу на 23 будешь дарить? Я всю голову сломала Если пену и носки тоже и на 8 получу Вот думаю что же подарить...
|
|
| Автор: | Anastasiya Ya [ 16 фев 2014, 11:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Доброго всем утра! Капучинка с молоком 0,5% жирности с корицей! Сегодня куплю молока и завтра утром сделаю! 
|
|
| Автор: | настенька123 [ 16 фев 2014, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Anastasiya Ya писал(а): настенька123 писал(а): Настюша, а что ты мужу на 23 будешь дарить? Я всю голову сломала Если пену и носки тоже и на 8 получу Вот думаю что же подарить...Привет. Не поверишь) незнаю... Я себе сама всю голову сломала, уже передарили друг другу, все что только можно... |
|
| Автор: | Anastasiya Ya [ 16 фев 2014, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
настенька123 писал(а): уже передарили друг другу, все что только можно... Вот-вот такая ж ерунда! Так у него еще 8 мая днюха!!  Кстати,  в Тае вспомнила про то что ты мне про чай рассказала .. закупилась  терь наслаждаюсь Спасибо! 
|
|
| Автор: | Anastasiya Ya [ 16 фев 2014, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Вот нашла не могу не поделиться! Кофейные шедевры 
|
|
| Автор: | Anastasiya Ya [ 16 фев 2014, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
Ну погнали!.... ихууу после долгого срыва 1 день ЧБвес утром 70кг ровно объемы мерить буду завтра сантиметр не нашла  Завтрак кофе + творожное суфле с повышенным содержанием белка Обед 150гр кур.грудки с яйцом (вчера замаринованным) в духовке Перекус дю-брауни +чай + 200гр молочно-йогуртового желе Ужин кур.грудь с белком+руккола Спорт - пошла пешеходить в поисках отрубей  Вода ОК |
|
| Автор: | Anastasiya Ya [ 16 фев 2014, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
 Напешеходила себе сегодня отрубей овсяных разных фирм. Провела уже дома анализ и выяснилось вот что:Отруби Мистраль овсяные 600гр - 95р Состав: отруби овсяные. Энергетическая ценность: 196 ккал. Пищевая ценность в 100г продукта: Жиры 6г Белки 17г углеводы 45,5г. Компас здоровья Отруби овсяные 200гр - 65р Состав: отруби овсяные. Энергетическая ценность: 340 ккал Пищевая ценность в 100г продукта: Жиры - 6,9 г. Белки - 11,9 г. Углеводы - 55,5 г. Отруби овсяные Matti 300гр - 60р Состав: отруби овсяные. Энергетическая ценность: 393 ккал Пищевая ценность в 100г продукта: Жиры - 7,1 г. Белки - 17,5 г. Углеводы - 63,1 г. Для себя решила - теперь буду покупать Мистраль
|
|
| Автор: | maruschen [ 16 фев 2014, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
С возращением, Настя  Удачно отатакится 
|
|
| Автор: | Anastasiya Ya [ 16 фев 2014, 16:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
maruschen писал(а): С возращением, Настя Удачно отатакится Спасибо огромное! 
|
|
| Автор: | Anastasiya Ya [ 17 фев 2014, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу нравиться себе в зеркале! |
 ихууу... вчерашний ЧБ день дал свои резкие результаты!!! 67,4 утром на весах отвес 2,6кг Посливалась водичка!
|
|
| Страница 19 из 213 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|