Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Наконец и я собралась!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8279		 Страница 1 из 16
Автор:  vega [ 15 дек 2013, 23:14 ]
Заголовок сообщения:  Наконец и я собралась!!!
Привет,всем!
Меня зовут Камилла и мне 31 год.Моя история началась 10 лет назад,простыла не могла забеременеть лечили гормонами так я и поправилась с 48 кг на 75 кг.С большим трудом удалось наконец скинуть до 68 кг, как я узнала что беременна :smile3: за беременность набрала немного,вернулась к 75 а вооот после родов,добавила еще 5 кг :girl_mad: Через год не смогла скинуть вес ни на одной диете,стала худеть на таблетках и...таки сбросила 10 кг.Моей радости хватила только на 1,5 года,увезли с разрывом яичника и снова гормоны.И я превратилась в ходячую тумбу.В 2012 году поехала на родину*Узбекистан* я точно знала что там я похудею,большое изобилие настоящих фруктов мне в этом помогут.Я в больших количествах уплетала персики,виноград с лепешкой,ну конечно не обошлось и без восточной пищи....И я похудела за 2 месяца с 82 до 62.Все-таки климат наверное играет большую роль.В сентябре вернулась в Россию не поправилась,а вот в декабре узнала что беременна :girl_smile: .Сейчас моей дочери 3 месяца,кормила ее всего месяц,перешли на смесь.Вот теперь встал вопрос- как опять худеть!!!От подруги узнала про диету Дю,кто-то из ее знакомых очень хорошо похудела.И я решилась к тому-же муж подарил мультиварку,с ней мне будет худеть легче.
Автор:  Mustang [ 15 дек 2013, 23:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Наконец и я собралась!!!
Удачи вам! Все получится!
Автор:  Аламарана [ 16 дек 2013, 00:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Наконец и я собралась!!!
vega писал(а):
Привет,всем!
Меня зовут Камилла и мне 31 год.Моя история началась 10 лет назад,простыла не могла забеременеть лечили гормонами так я и поправилась с 48 кг на 75 кг.С большим трудом удалось наконец скинуть до 68 кг, как я узнала что беременна :smile3: за беременность набрала немного,вернулась к 75 а вооот после родов,добавила еще 5 кг :girl_mad: Через год не смогла скинуть вес ни на одной диете,стала худеть на таблетках и...таки сбросила 10 кг.Моей радости хватила только на 1,5 года,увезли с разрывом яичника и снова гормоны.И я превратилась в ходячую тумбу.В 2012 году поехала на родину*Узбекистан* я точно знала что там я похудею,большое изобилие настоящих фруктов мне в этом помогут.Я в больших количествах уплетала персики,виноград с лепешкой,ну конечно не обошлось и без восточной пищи....И я похудела за 2 месяца с 82 до 62.Все-таки климат наверное играет большую роль.В сентябре вернулась в Россию не поправилась,а вот в декабре узнала что беременна :girl_smile: .Сейчас моей дочери 3 месяца,кормила ее всего месяц,перешли на смесь.Вот теперь встал вопрос- как опять худеть!!!От подруги узнала про диету Дю,кто-то из ее знакомых очень хорошо похудела.И я решилась к тому-же муж подарил мультиварку,с ней мне будет худеть легче.

Привет)
Располагайся, заводи линеечки, читай книжку Дюкана и рецепты, заранее купи необходимые продукты и не забывай тщательно записывать сюда рационы, чтобы тебя скорректировали, в случае чего)
Дюканить приятно))
Автор:  vega [ 16 дек 2013, 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Наконец и я собралась!!!
Mustang писал(а):
Удачи вам! Все получится!

Большое спасибо :girl_smile:
Автор:  vega [ 16 дек 2013, 19:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Наконец и я собралась!!!
Аламарана писал(а):
vega писал(а):
Привет,всем!
Меня зовут Камилла и мне 31 год.Моя история началась 10 лет назад,простыла не могла забеременеть лечили гормонами так я и поправилась с 48 кг на 75 кг.С большим трудом удалось наконец скинуть до 68 кг, как я узнала что беременна :smile3: за беременность набрала немного,вернулась к 75 а вооот после родов,добавила еще 5 кг :girl_mad: Через год не смогла скинуть вес ни на одной диете,стала худеть на таблетках и...таки сбросила 10 кг.Моей радости хватила только на 1,5 года,увезли с разрывом яичника и снова гормоны.И я превратилась в ходячую тумбу.В 2012 году поехала на родину*Узбекистан* я точно знала что там я похудею,большое изобилие настоящих фруктов мне в этом помогут.Я в больших количествах уплетала персики,виноград с лепешкой,ну конечно не обошлось и без восточной пищи....И я похудела за 2 месяца с 82 до 62.Все-таки климат наверное играет большую роль.В сентябре вернулась в Россию не поправилась,а вот в декабре узнала что беременна :girl_smile: .Сейчас моей дочери 3 месяца,кормила ее всего месяц,перешли на смесь.Вот теперь встал вопрос- как опять худеть!!!От подруги узнала про диету Дю,кто-то из ее знакомых очень хорошо похудела.И я решилась к тому-же муж подарил мультиварку,с ней мне будет худеть легче.

Привет)
Располагайся, заводи линеечки, читай книжку Дюкана и рецепты, заранее купи необходимые продукты и не забывай тщательно записывать сюда рационы, чтобы тебя скорректировали, в случае чего)
Дюканить приятно))

Приветки!сейчас попытаюсь вставить линейку,но думаю получится только с помощью компа ,а это только позже.Продукты уже взяла кроме сухого молока :girl_sad: не нашла
Автор:  vega [ 16 дек 2013, 19:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Наконец и я собралась!!!
Завтрак начался с кофе и яичка
второй завтрак немного творога 0,5%
на обед окорочок копченный
на ужин грудка на пару
Автор:  vega [ 16 дек 2013, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Наконец и я собралась!!!
теперь надо где-то купить сухое молоко да еще обезжиренное,еще и йогурты не все жирные
Автор:  vega [ 16 дек 2013, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Наконец и я собралась!!!
Девочки!! если есть кто из Тольятти отзовитесь...
Автор:  TiLi [ 16 дек 2013, 22:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Наконец и я собралась!!!
vega писал(а):
теперь надо где-то купить сухое молоко да еще обезжиренное,еще и йогурты не все жирные

Я месяц дюканюсь и месяц без СОМа:) и ты знаешь:) жива:) и даже похудела:)
Автор:  Аламарана [ 16 дек 2013, 23:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Наконец и я собралась!!!
vega писал(а):
теперь надо где-то купить сухое молоко да еще обезжиренное,еще и йогурты не все жирные

СОМ это не такой уж критичный продукт, для выпечки разве что, а вот без йогуртов тяжко, да :(
Страница 1 из 16 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/