Здравствуйте. Меня зовут Анастасия,мне 39лет. Проблемы с весом были у меня сколько себя помню...Постоянно с ним боролась с переменным успехом, то я его,то он меня. Минимальный вес был лет 6 назад - 52 кг.(это, конечно перебор), потом вторая беременность и после неё 78 кг.
Похудеть удалось до 65 кг. Потом начались качели 65-70.
И чем дальше, тем тяжелее сбрасывается вес. Поэтому поняла, что уже надо что-то надёжное не только в плане похудения, но ещё и удержания веса. Поискала, почитала... Очень понравилось у вас на форуме доброжелательная и оптимистичная атмосфера. А результаты так мотивируют
В, общем, принимайте в свои ряды. Дюканю с 16.12.13. Атака-5 дней - минус 2,500кг. 
Стремлюсь к весу 56-57 кг.Надеюсь на этом форуме найти поддержку.
Некоторые полезные ссылочки:
Магазин продуктов Дюкана
10 а-ля невинных моментов , ослабляющих действие диеты
Эссе о готовке от Lemon Juice
Как делать закладки
Как цитировать сообщения без стирания лишнего
Как делать закладки
Эссе о готовке от Lemon Juice
10 а-ля невинных моментов , ослабляющих действие диеты
Магазинчик наших продуктов
Про воду от Милен Эн
По-поводу "качелей" от akozlova
Меню "утоли мои печали"
Обёртывания от Мурлыськи
секреты для улучшения результата от NataliaKoz
Я ещё не с кем незнакома,хотя прежде, чем приступить к диете недели две изучала информацию, советы и дневнички. И твой то-же уже прочитала, уж очень понравились результаты и настроение...Спасибо за поддержку.
