| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Я похудею https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8308 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | maruska-muska [ 27 дек 2013, 04:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Я похудею |
Рождество закончилось, но праздники еще продолжаются. А я возьму, по середине всего этого попробую диету Дюкана. Только вот он мне атаки насчитал аж 6 дней, не знаю как переживу? Завтра будет день #1 |
|
| Автор: | Lorik15 [ 30 дек 2013, 10:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я похудею |
Привет! Я Лариса. Ну и как успехи? |
|
| Автор: | maruska-muska [ 05 янв 2014, 04:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я похудею |
привет Лариса, сложно бороться со всеми в праздники но они, к моей радости, закончились :) вливаюсь в обычную жизнь и сегодня прошел 1й день. |
|
| Автор: | maruska-muska [ 05 янв 2014, 04:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я похудею |
4.01.2014 день 1 вес: - не знаю, взвешусь и замерюсь завтра завтрак: омлет, кофе с молоком 0% обед: омлет ( белки) и 2 чашки латте есть все равно хотела, тогда сделала запеканку на пару из 0% творога, 1 яйца и отруби. ужин, 3 куриные ноги в томатном соусе, без кожи |
|
| Автор: | Lorik15 [ 05 янв 2014, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я похудею |
maruska-muska писал(а): 4.01.2014 день 1 вес: - не знаю, взвешусь и замерюсь завтра завтрак: омлет, кофе с молоком 0% обед: омлет ( белки) и 2 чашки латте есть все равно хотела, тогда сделала запеканку на пару из 0% творога, 1 яйца и отруби. ужин, 3 куриные ноги в томатном соусе, без кожи Если ты на атаке,то томатный соус низя! Не голодай, захотела кушать-ешь! У меня всегда под рукой куриные грудки,чуть что -сгрызла. Делай сладкое,а то сорвешься. Тебе на атаке зефир можно сделать. Это быстро,он у меня на 1 странице есть. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|