Форум о диете Дюкана

Привет всем! Меня зовут Катя и я тостячок!
История проста! До родов не была худышкой, но вполне себя устраивала(рост 170 вес 65 Был)
Рожать шла ОБОЖЕ 97 кг... И вот после роддома я весила 84.
Сначала я кормила грудью и соответственно кушала очень диетические продукты, похудела на 2 кило и все. Вес встал. Молоко пропало в силу своих причин, ну и я решила что пора худеть.. Идет 3 день атаки из 6 положенных, отвес пока мизерный(( 500 грамм.
Вчера еще записалась в спорт зал! 15 мин Дорожка, 15 элепс и скакалочка 100 раз

Сегодня я ела:
Завтрак:
Творог с сахарозаменителем и чай. Еще пару кусочков рыбы
Обед:
Не было обеда((
Ужин: грудка куриная запеченая в духовке с творогом
На ночь йогурт 0,4 процента
Из физической нагрузки уборка генеральная