закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29109 ]  На страницу Пред.  1 ... 2792, 2793, 2794, 2795, 2796, 2797, 2798 ... 2911  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 21 дек 2020, 19:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4246
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Mymink писал(а):
Поищи - lili_i_weimaraner
Напиши получится ли найти


Привет Лилечка! нашла тебя, подписалась.
У тебя там столько твоей красавицы собачки!
И ты молодец! выглядишь отлично :good:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 20:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2013, 22:25
Сообщений: 272

Не в сети
[quote="Mymink"]Привет, девочки! Ни фига не худею - толстею. Скоро к 80 подберусь. Сейчас 76.
Лиля, здравствуйте! Я давно не появлялась здесь. В свое время в общей сложности убрала почти 30 кг. И вес держался до текущего года. Дистанционная работа добавила мне веса. Не критично, но неприятно. На белкову. диету при всех ее плюсах я возвращаться не планировала. А вот попробовать сбалансированное питание, без голодовок и экзотики, и чтобы вес снижался не ураганно (мордочку все же жалко), это мне было надо. И я попробовала худеть в клубе АнтиЛопа. За месяц убрала 4,1 (как раз то, что было надо). Можно еще поснижать, но тут как получится. Мне понравилось. Посмотрите тут https://vk.com/antilo_pa Вдруг заинтересуетесь.
Я помню Вашу историю, жалко терять такой классный результат. В любом случае, удачи!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник, всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 10:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Привет, девочки. Вернулась на ДД - третий день атаки сегодня. Надеюсь на этот раз не брошу и скину налипшее. А налипло просто ужас сколько.
Ну что, со стартом меня. Муж как обычно со мной вместе будет стараться похудеть.
elena12345 писал(а):
Mymink писал(а):
Поищи - lili_i_weimaraner
Напиши получится ли найти


Привет Лилечка! нашла тебя, подписалась.
У тебя там столько твоей красавицы собачки!
И ты молодец! выглядишь отлично :good:

Спасибо, Леночка! Да нет, выгляжу кошмар. Плюсанула 21 кг и опять начали ноги болеть. Засада.... Надо худеть

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 10:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Asja писал(а):
Mymink писал(а):
Привет, девочки! Ни фига не худею - толстею. Скоро к 80 подберусь. Сейчас 76.
Лиля, здравствуйте! Я давно не появлялась здесь. В свое время в общей сложности убрала почти 30 кг. И вес держался до текущего года. Дистанционная работа добавила мне веса. Не критично, но неприятно. На белкову. диету при всех ее плюсах я возвращаться не планировала. А вот попробовать сбалансированное питание, без голодовок и экзотики, и чтобы вес снижался не ураганно (мордочку все же жалко), это мне было надо. И я попробовала худеть в клубе АнтиЛопа. За месяц убрала 4,1 (как раз то, что было надо). Можно еще поснижать, но тут как получится. Мне понравилось. Посмотрите тут https://vk.com/antilo_pa Вдруг заинтересуетесь.
Я помню Вашу историю, жалко терять такой классный результат. В любом случае, удачи!
Прошу прощения, за то, что не ответила вовремя - не заглядывала сюда... наедала жирок :blush2: :blush2: :blush2:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 13:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Стартовала 26 апреля 21 года с атаки (3 дня)
Завтрак омлет, кофе с обезжиренным молоком
Обед - суп (говядина в бульоне, немного укропа и пол ложки овсяных отрубей туда же)
Полдник - быстрая запеканка в микроволновке (пачка обезжиренного творога, остатки нормы отрубе, яйцо, сахарзам)
Ужин - тушёная в мультиварке говядина, может быть корнишен добавлю, если будет грустно
Вода, шаги постараюсь выполнить. Тренировки не планирую
За день - 900 гр. Водка стекает


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 13:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
День второй


Завтрак яичница, кофе с обезжиренным молоком
Обед - курица
Полдник - быстрая запеканка в микроволновке (пачка обезжиренного творога, остатки нормы отрубе, яйцо, сахарзам)
Ужин - тушёная в мультиварке говядина

Чувствовала себя не очень.... Мммм, скорее даже плохо. Погода анамальная, снег целый день валил. Да и организм наверное включил сберегающий режим. Валялась без сил. Прошла всего 6000 шагов
Отвес за этот день - 600 грамм

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 13:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Сегодня третий и последний день атаки
Завтрак каша из отрубей
Обед курица
На ужин будет или суп из форели, который я не смогла в себя в обед впихнуть, или говядина тушеная
Ну и мотивашка для себя-вспомнить что было, что стало. На первой фотке я сейчас. На коллаж зима 18 года и зима 21 года... Очень равномерно жир расползается по всей тушкн


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 13:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
ну, с возвращением! не могу сказать, что рада поводу, по которому ты тут, но тебе рада безмерно! удачи, Лиль!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 14:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Лиля приветик, будем знакомы))
по фото - так и не скажешь что 80 кг....вся ровненькая))
но в любом случае - ты пример мотивации% со 105кг на 58 уйти - это конечно потрясающе)) думаю и в этот раз все сложиться :yes4:
но в любом случае, удачи всем нам) :ok:

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 14:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Спасибо! Удача мне точно понадобится. Я три года все пытаюсь вернуться на ДД и все ни как
Будем знакомы

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29109 ]  На страницу Пред.  1 ... 2792, 2793, 2794, 2795, 2796, 2797, 2798 ... 2911  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: