Mymink писал(а):
Поищи - lili_i_weimaraner
Напиши получится ли найти
Напиши получится ли найти
Привет Лилечка! нашла тебя, подписалась.
У тебя там столько твоей красавицы собачки!
И ты молодец! выглядишь отлично
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Михневский уютный домик https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8338 |
Страница 2795 из 2912 |
| Автор: | elena12345 [ 21 дек 2020, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
Mymink писал(а): Поищи - lili_i_weimaraner Напиши получится ли найти Привет Лилечка! нашла тебя, подписалась. У тебя там столько твоей красавицы собачки! И ты молодец! выглядишь отлично
|
|
| Автор: | Asja [ 04 янв 2021, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
[quote="Mymink"]Привет, девочки! Ни фига не худею - толстею. Скоро к 80 подберусь. Сейчас 76. Лиля, здравствуйте! Я давно не появлялась здесь. В свое время в общей сложности убрала почти 30 кг. И вес держался до текущего года. Дистанционная работа добавила мне веса. Не критично, но неприятно. На белкову. диету при всех ее плюсах я возвращаться не планировала. А вот попробовать сбалансированное питание, без голодовок и экзотики, и чтобы вес снижался не ураганно (мордочку все же жалко), это мне было надо. И я попробовала худеть в клубе АнтиЛопа. За месяц убрала 4,1 (как раз то, что было надо). Можно еще поснижать, но тут как получится. Мне понравилось. Посмотрите тут https://vk.com/antilo_pa Вдруг заинтересуетесь. Я помню Вашу историю, жалко терять такой классный результат. В любом случае, удачи! |
|
| Автор: | Mymink [ 28 апр 2021, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
Привет, девочки. Вернулась на ДД - третий день атаки сегодня. Надеюсь на этот раз не брошу и скину налипшее. А налипло просто ужас сколько. Ну что, со стартом меня. Муж как обычно со мной вместе будет стараться похудеть. elena12345 писал(а): Mymink писал(а): Поищи - lili_i_weimaraner Напиши получится ли найти Привет Лилечка! нашла тебя, подписалась. У тебя там столько твоей красавицы собачки! И ты молодец! выглядишь отлично Спасибо, Леночка! Да нет, выгляжу кошмар. Плюсанула 21 кг и опять начали ноги болеть. Засада.... Надо худеть |
|
| Автор: | Mymink [ 28 апр 2021, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
Asja писал(а): Mymink писал(а): Привет, девочки! Ни фига не худею - толстею. Скоро к 80 подберусь. Сейчас 76. Лиля, здравствуйте! Я давно не появлялась здесь. В свое время в общей сложности убрала почти 30 кг. И вес держался до текущего года. Дистанционная работа добавила мне веса. Не критично, но неприятно. На белкову. диету при всех ее плюсах я возвращаться не планировала. А вот попробовать сбалансированное питание, без голодовок и экзотики, и чтобы вес снижался не ураганно (мордочку все же жалко), это мне было надо. И я попробовала худеть в клубе АнтиЛопа. За месяц убрала 4,1 (как раз то, что было надо). Можно еще поснижать, но тут как получится. Мне понравилось. Посмотрите тут https://vk.com/antilo_pa Вдруг заинтересуетесь. Я помню Вашу историю, жалко терять такой классный результат. В любом случае, удачи! 
|
|
| Автор: | Mymink [ 28 апр 2021, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
Стартовала 26 апреля 21 года с атаки (3 дня) Завтрак омлет, кофе с обезжиренным молоком Обед - суп (говядина в бульоне, немного укропа и пол ложки овсяных отрубей туда же) Полдник - быстрая запеканка в микроволновке (пачка обезжиренного творога, остатки нормы отрубе, яйцо, сахарзам) Ужин - тушёная в мультиварке говядина, может быть корнишен добавлю, если будет грустно Вода, шаги постараюсь выполнить. Тренировки не планирую За день - 900 гр. Водка стекает |
|
| Автор: | Mymink [ 28 апр 2021, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
День второй Завтрак яичница, кофе с обезжиренным молоком Обед - курица Полдник - быстрая запеканка в микроволновке (пачка обезжиренного творога, остатки нормы отрубе, яйцо, сахарзам) Ужин - тушёная в мультиварке говядина Чувствовала себя не очень.... Мммм, скорее даже плохо. Погода анамальная, снег целый день валил. Да и организм наверное включил сберегающий режим. Валялась без сил. Прошла всего 6000 шагов Отвес за этот день - 600 грамм |
|
| Автор: | Mymink [ 28 апр 2021, 13:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
Сегодня третий и последний день атаки Завтрак каша из отрубей Обед курица На ужин будет или суп из форели, который я не смогла в себя в обед впихнуть, или говядина тушеная Ну и мотивашка для себя-вспомнить что было, что стало. На первой фотке я сейчас. На коллаж зима 18 года и зима 21 года... Очень равномерно жир расползается по всей тушкн |
|
| Автор: | Galina0311 [ 28 апр 2021, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
ну, с возвращением! не могу сказать, что рада поводу, по которому ты тут, но тебе рада безмерно! удачи, Лиль! |
|
| Автор: | Энжик [ 28 апр 2021, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
Лиля приветик, будем знакомы)) по фото - так и не скажешь что 80 кг....вся ровненькая)) но в любом случае - ты пример мотивации% со 105кг на 58 уйти - это конечно потрясающе)) думаю и в этот раз все сложиться  но в любом случае, удачи всем нам) 
|
|
| Автор: | Mymink [ 28 апр 2021, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Михневский уютный домик |
Спасибо! Удача мне точно понадобится. Я три года все пытаюсь вернуться на ДД и все ни как Будем знакомы |
|
| Страница 2795 из 2912 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|