Да, наверно...Ну в конце концов плато никто не отменял, наверно это оно. С весами творятся какие то чудеса) Я их переставила в другое место и они начали показывать вот такие странные показатели. Сегодня специально попробовала взвеситься в разных местах квартиры, и вес везде был разный - от 59,9 до 61,2)))))) Пол неровный, что ли? В общем я тут подумала и решила эту неделю особо за весом не следить, все равно показывает какую-то ерунду) Вот дождусь КД и там поглядим.
Девочки, еще такой вопрос на засыпку. У меня второй день ощущение по утрам, что я с похмелья (сушняк, запах изо рта, голова болит). Хотя я ни грамма не пью. Погуглила, похоже на кетоз. Сейчас съела йогурт с ананасом - стало гораздо легче. Кто-нибудь сталкивался с таким? Что делать? Я не согласна каждое утро так мучиться:( Может углеводов добавить? Вес все равно стоит((
С весами известная история! ) Взвешиваться надо только в одном месте (я себе даже определенную плиточку в ванной выделила и каждое утро именно на неё и ставлю весы ) А с сушняком я тоже сталкиваюсь ) Белки делают свое дело, полагаю! И еще думаю, что пить надо больше..у меня, наверное, все-таки не выходит двух литров в сутки
Сегодня вес 60,1. Вернула весы на прежнее место, пусть там стоят. Со следующей недели у меня начинается курс антицеллюлитного массажа, надеюсь, что объемы удастся уменьшить еще с его помощью. Меню на сегодня: на завтрак съела две куриных котлетки на пару и вареное яйцо + кофе с молоком. На обед схожу куплю себе рыбку. Ужин пока не придумала, т.к. не знаю во сколько дома буду.
В пятницу был корпоратив. Не думала что я так просто сорвусь. Но я реально ушла в ЗАЖОР. Три дня ела запретные вкусняшки. В итоге в понедельник получила привес в 2 кг и по сантиметру на бока и попу. С понедельника снова в строю, сегодня утром вес 61,2. Причем реально поняла, в чем проблема. У меня катастрофически не хватает времени готовить, домой прихожу не раньше 9 вечера (тренировки, встречи с друзьями, работа). А на одной вареной грудке и яичнице долго не протянешь. Понимаю, что это всего лишь оправдание, но ничего не смогла с собой поделать, к выходным накопилась такая усталость, да еще и вес стоял всю неделю... В общем, сама виновата. В эти выходные постараюсь наготовить съедобных полуфабрикатов на неделю. Надо будет серьезно подготовиться, тем более у меня появилась дополнительная мотивация. Во вторник у меня начался курс антицеллюлитного массажа. Это такая адская боль! Но реально действует, особенно в сочетании с кремом. Надо напрячься, взять себя в руки. Последние 5 килограммов очень тяжело даются...
Вчера в 11 вечера, несмотря на усталость, завтавила себя встать к плите. В итоге утром у меня была дю-лепешка, дэ-шоколадная паста, омлет с овощами на обед. Правда на мясное блюдо меня уже не хватило, поэтому мы сегодня едим куриные сосиски покупные. Жира в них многовато (14%), но это были самые диетические, какие нашла. Вывод: если не лениться, можно готовить и в 11 ночи :) Вес 61,2
Раз уж встала в 11 к плите, то и приготовила бы себе сосиски! И в прок получится как раз, в морозилку кинула и при любом удобном случае можно достать. Ай-яй-яй...расстроила ты меня со своим зажором (
)
