Добрый день всем!
Никогда не общаюсь на форумах, но здесь завожу дневничок - для мотивации.
Мне 29 лет, меня зовут Люда, у меня нарушен гормональный фон, поэтому худеется трудно, лишний вес был всегда. Активно занимаюсь спортом 3 раза в неделю фитнес с гантелями и утяжелителями на ногах уже 5 лет. Спорт доставляет мне удовольствие!!! Однако не могу похвастаться похуданием -подтянутое тело - да, но похудание - нет. Недавно добавила еще 2 раза тренажерный зал, т.е. спорт 5 дней в неделю. Работа сидячая. До работы и с работы передвигаюсь на машине.
Взвешусь для точности завтра утром, но вес порядка 78 кг (спорт регулярный, силовой, тут мышцы еще). Рост 160. Цель 60 кг.
Была недавно у эндокринолога и она мне поставила 1 стадию ожирения. Неприятно как-то стало. Очень неприятно.
1 день атаки прошел хорошо, без нарушений. В арсенале - стевия, СОМ должны мне привезти.
Верю, что получится, а то устала быть "пампушечкой"!!! Хочу сделать себе подарочек на 30 летие (в середине февраля), не похудеть конечно до конечной цели, но процесс запустить и получить первые обнадеживающие результаты.
Желтый плащик 42 размера дожидается меня в шкафу (из прежней жизни)!!!!
