| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ | |
| Ну что ж.... Последняя попытка и большая надежда! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8373 | Страница 1 из 2 | 
| Автор: | Ха-мушка [ 10 янв 2014, 20:52 ] | 
| Заголовок сообщения: | Ну что ж.... Последняя попытка и большая надежда! | 
| Всем привет! Начиталась, навосхищалась вами всеми и тоже решила наконец завести дневник. Надеюсь с ним у меня получится наконец привести себя в порядок раз и навсегда. Буду рада любой вашей поддержке   Меня зовут Ольга, ко мне, конечно, на "ты". Мне 30 лет, в пн будет уже 31. Сейчас я в затянувшемся декрете, двое мальчишек родились один за одним, погодки. Так что сижу дома и толстею   С весом проблемы с рождения, сильно Толстой никогда не была, но всегда полная, как меня однажды назвали "мощная". Что конечно неприятно. Год назад уже пробовала дюканить, очень хороший был результат, с 83 дошла до 68,5 и сорвалась!!! Цель была 67. Как глупо это было, корю себя до сих пор. Надо было идти на закреп и все бы было хорошо. Но этот срыв довел меня до теперешних 79...... Сейчас зная что самое сложное последние несколько кг и как трудно в конце пути решила поставить себе более реальную цель - 70 кг, закрепиться и жить спокойно. Для меня 70 кг это 46-й р-р одежды, что пеня вполне может устроить. Буду идти к этому. Если в этот раз я опять не смогу - в е брошу и буду толстой! Надоело вечно худеть     | |
| Автор: | Ха-мушка [ 10 янв 2014, 21:37 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж.... Последняя попытка и большая надежда! | 
| Атака - 3 дня, сегодня второй. Меню за вчера: Завтрак - сырники с йогуртом, кофе Обед - 4 куриные ножки на пару без кожи, 4 краб. палки, чай Ужин - 2 вареных яйца, творог+йогурт, чай. В течение дня 2 литра воды За первый день атаки -500 гр. Меню за сегодня: Завтрак - сырники с йогуртом, кофе Обед - 3 кур. ножки, 3 яйца, 4краб. палки, чай Ужин - курица, творог, чай На ужин планировала пожарить рыбу, купила пангасиус, пожарила, оказалось, что я такую рыбу не люблю  раньше не ела никогда, оказалось мне совсем не вкусно, пришлось есть, что было под рукой Сколько за второй день ушло завтра напишу, взвешиваюсь по утрам. | |
| Автор: | Ха-мушка [ 11 янв 2014, 21:37 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж.... Последняя попытка и большая надежда! | 
| Ну вот, за второй день атаки -800 гр!!!   Радует, ничего не скажешь   Сегодня третий, последний, день атаки. Меню: Завтрак - блинчики с йогуртом, кофе Обед - 3 вареных яйца, 4 краб палки, чай Ужин - 3 куриные ножки, йогурт В течение дня 1,5 литра воды, 2 большие чашки зеленого чая. И была сегодня в бане!!! С веником, после парилки окуналась в купель с ледяной водой. Это было впервые в моей жизни! Мне очень понравилось, решила ходить регулярно. Завтра утром жду хороший отвес. | |
| Автор: | настенька123 [ 11 янв 2014, 21:52 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж.... Последняя попытка и большая надежда! | 
| Привет , я Настя, приятно познакомиться  вижу там слова " если не смогу- брошу и буду Толстой"  что хочу сказать... тут такого быть не может! Все получиться, тем более цель вполне реальная  желаю удачи!   | |
| Автор: | Ха-мушка [ 11 янв 2014, 22:39 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж.... Последняя попытка и большая надежда! | 
| Спасибо, Настя! Буду надеятся, что все получится. Была у тебя в домике, 2года диеты - это просто героизм, вот это сила воли!!! Восхищаюсь! А у меня долго не получается, поэтому поставила в этот раз себе более легкую задачу, до идеала будет еще далеко, но прилично выглядеть должна   | |
| Автор: | настенька123 [ 11 янв 2014, 22:43 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж.... Последняя попытка и большая надежда! | 
| Ха-мушка писал(а): Спасибо, Настя! Буду надеятся, что все получится. Была у тебя в домике, 2года диеты - это просто героизм, вот это сила воли!!! Восхищаюсь! А у меня долго не получается, поэтому поставила в этот раз себе более легкую задачу, до идеала будет еще далеко, но прилично выглядеть должна  Это не героизм- это моя глупость.. Из двух лет год я точно гуляла туда сюда кг гоняла .. А могла бы год назад радоваться завершению.. Но я и не жалею уже, я люблю этот форум, люблю девочек которые тут со мной и люблю это питание. В этот раз- я точно закончу все как надо. Заходи , всегда буду рада, у нас там компашка друуужная и веселая   | |
| Автор: | Kozerozhka [ 12 янв 2014, 03:02 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж.... Последняя попытка и большая надежда! | 
| Оля, приветствую тебя в наших рядах! Диета Дюкана - это не сила воли и героизм, а это такой образ жизни. Я уже около 4-х месяцев на ней, родимой, лично у меня, нет желания переходить на пищу, которая была до диеты. Здесь очень много разнообразных блюд и очень вкусных. Даже салаты - селедка под шубой и оливье по дюкановски ничем не уступают общепринятым. А майонез от Яромира, это тоже очень вкусно, я им постоянно пользуюсь. Я без фанатизма следую диете, иногда, когда очень захочу, ем яблоки, мандарины, столько сколько захочу, но со временем уже наедаюсь не килограммами, а двумя - тремя штучками. Было время, сидела на одних овощах и фруктах (в декабре) и нормально себя чувствовала, и вес держался. А стала добавлять белковые дни, вес пошел вниз. А общение с девочками дюканочками! Это как другой мир, своя маленькая страна, очень добродушная и позитивная. Еще раз, добро пожаловать к нам! | |
| Автор: | Kozerozhka [ 12 янв 2014, 03:10 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж.... Последняя попытка и большая надежда! | 
| А по поводу фигур, в этом году тоже сделали очень много ледовых фигур на площади Ленина, но что-то они меня не впечатлили, все какие-то однообразные с олимпийской символикой, раньше было интересней,фантазии больше. А вот из снежных фигур сделали целый городок. В следующий новогодний праздник, сказали, что сделают всю площадь Ленина катком, как на Красной площади в Москве. Только ведь у нас фонтан почти в центре площади, каким образом они собираются это сделать? Поживем увидем. | |
| Автор: | Ха-мушка [ 12 янв 2014, 22:56 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж.... Последняя попытка и большая надежда! | 
| Спасибо, девочки, за поддержку. Может и правда фанатизмом не страдать и если очень хочется, то можно))) Буду привыкать. Сегодня началось чередование, чередоваться буду 1/1. Вот утром замоталась с детьми, так забыла взвеситься, так что не знаю какой отвес после атаки, ну ничего, посмотрим что завтра будет. | |
| Автор: | Mymink [ 13 янв 2014, 02:51 ] | 
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что ж.... Последняя попытка и большая надежда! | 
| С новосельем тебя! Поитала и поняла, что-то ты не очень уверена надо тебе это или нет, получится или нет. Это не есть хорошо. Цель у тебя вполне реальная и не так уж и много на нее надо времени и сил. Диета Дюкана очень сытная и вкусная, не надо морить себя голодом, главное готовить не лениться. Ты давай держись и верь в свои силы и все получится! Главное крепкая мотивация и все пойдет как по маслу! | |
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа | 
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ | |