| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Худею чтоб поправиться, не подумайте, хочу забеременнеть https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8377 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | TrinKat [ 11 янв 2014, 18:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Худею чтоб поправиться, не подумайте, хочу забеременнеть |
И так начнемс. сегодня 11.01.14 и я села на Диету. Давно присматривалась к Дюкану, еще месяц назад заказала отруби в интернете, и даже эксперемнтировала с их добавлением в свой обычный рацион. трениролвалась пить 1.5-2л воды в день, и вот поняла что готова. Удачи мне)) 
|
|
| Автор: | TrinKat [ 11 янв 2014, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею чтоб поправиться, не подумайте, хочу забеременнеть |
В общем я тут пока ничего не соображаю на форуме, но научусь - обещаю. мой вес сейчас 92кг при росте 165см для здоровья нужно 67кг но хочу 60  надеюсь получится. |
|
| Автор: | Настасья=) [ 11 янв 2014, 18:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею чтоб поправиться, не подумайте, хочу забеременнеть |
Удачи в похудении и запузячивании))) |
|
| Автор: | TrinKat [ 11 янв 2014, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею чтоб поправиться, не подумайте, хочу забеременнеть |
Это первый день Атаки и отчет о слопаном за день: На завтрак были овсяные отруби с молоком приготовленные в микроволновке На обед: пачка обезжиренного творога в перемешку с 1.5% йогуртом перекус: крабовые палочки на ужин планирую какое-нибудь мяско |
|
| Автор: | TrinKat [ 11 янв 2014, 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею чтоб поправиться, не подумайте, хочу забеременнеть |
Настасья=) писал(а): Удачи в похудении и запузячивании)))  Спасибочки, буду очень- очень стараться 
|
|
| Автор: | Wonderful lady [ 11 янв 2014, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею чтоб поправиться, не подумайте, хочу забеременнеть |
Привет! А как тебя зовут! Рада приветствовать на нашем чудесном добром и объективном форуме единомышленников!  Для лёгкости ориентирования в процессе сделай себе линеечку: нажми на любую из моих - откроется сайт, сделаешь свою линейку и потом вставишь её к себе в подпись (через "Центр пользователя" - "Профиль" - "Подписи"). Как только изменится показатель весов - идёшь по тому же маршруту и меняешь циферку. Что касается рациона, то на такой "голодухе" можно выдержать очень не долго... И даже не в содержании дело, а в скудности рациона. Поверь мне, почитав наши дневнички, подключив фантазию и при поддержке железной мотивации, скоро будешь питаться почти как в ресторане, но только при этом - худеть! Желаю тебе удачи!!! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|