Ну, поплыли... по уже хорошо знакомым волнам. Уже худела и закрепляла. В какой-то момент оторвалась, за год набрала больше десятки. Стартую снова. Два дня атаки прошли, сегодня первый день круиза. Взвешиваться каждый день не буду, время от времени, ясно же, что вне зависимости от скачков веса надо держаться. Попытаюсь. Всем достижения поставленных целей!
Привет, обидно, что пришлось возвращаться Ну ничего, в этот раз все получится раз и навсегда А сколько ты в первый раз скинула и вернула весь вес? Удачных похуделок
Привет! Вернулась из отпуска, круизить не удалось, приходилось есть, что дают. Надеялась на движение и плавание - во всяком случае, не прибавила, вернулась, как уехала, так что кораблик на том же месте. Второй день белкую, завтра начну чередовать. Надеюсь, что продолжу движение в нужную сторону. Всем удачи!
Alina2014 писал(а):Привет! Вернулась из отпуска, круизить не удалось, приходилось есть, что дают. Надеялась на движение и плавание - во всяком случае, не прибавила, вернулась, как уехала, так что кораблик на том же месте. Второй день белкую, завтра начну чередовать. Надеюсь, что продолжу движение в нужную сторону. Всем удачи!
Привет! Отбелковала, сегодня овощи. Пока держусь. Взвеситься с утра не удалось, да и хорошо - важно настроить себя не на наблюдения за цифрами, а на порядок в питании вне зависимости от них. В общем, воспитываю силу воли. Трудно. Стараюсь...
Alina2014 писал(а):Привет! Отбелковала, сегодня овощи. Пока держусь. Взвеситься с утра не удалось, да и хорошо - важно настроить себя не на наблюдения за цифрами, а на порядок в питании вне зависимости от них. В общем, воспитываю силу воли. Трудно. Стараюсь...
Держись, Алина, наше дело - правое А вот по поводу взвешивания, я тоже хотела взвешиваться раз в неделю, но не смогла, вот такая я размазня
Привет! Рабочая неделя закончилась благополучно, слила еще килограмм, но на выходных уехала к друзьям на дачу и, соблазнившись маленьким кусочком арбуза, за которым последовало все, что не было приколочено, к понедельнику вернула все обратно , млин. Лишними белковыми наказывать себя не буду, и так еле держусь (т.е. не выдерживаю). Продолжаю круизить (пытаться). Поглядим, что будет. Вроде и мотивация есть, а силы воли нет совсем. Все же, стараюсь..
Привет! Слила наетое в выходные, сегодня БО, правда без ходьбы, комиссия на работе, это до позднего вечера. Завтра постараюсь компенсировать. Всем удачи и терпения!
Alina2014 писал(а):Привет! Слила наетое в выходные, сегодня БО, правда без ходьбы, комиссия на работе, это до позднего вечера. Завтра постараюсь компенсировать. Всем удачи и терпения!
Раз наетое в выходные уже сошло, пора за другие залежи приниматься Так что давай без нарушений
Привет всем! По прошествии четырех месяцев кораблик мой на месте - ничего не нахудела, спасибо, что не прибавила(( Новогодние каникулы были просто катастрофическими - думала, что все-таки лопну, но обошлось... Через два месяца должна быть на 10 кило легче, иначе не налезет мой зашибенный плащ и все остальное, в чем должна лететь во Францию на долгожданное свидание - такая вот проза жизни... Пораньше бы начать, но хоть сейчас собралась, надеюсь, настроюсь и буду держаться Сегодня отбелковала, завтра постараюсь тоже, а с понедельника - чередование. Удачи всем нам !
, млин. Лишними белковыми наказывать себя не буду, и так еле держусь (т.е. не выдерживаю). Продолжаю круизить (пытаться). Поглядим, что будет. Вроде и мотивация есть, а силы воли нет совсем.
Пораньше бы начать, но хоть сейчас собралась, надеюсь, настроюсь и буду держаться 
Сегодня отбелковала, завтра постараюсь тоже, а с понедельника - чередование. Удачи всем нам 
!
