Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Новичок.
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8397
Страница 1 из 3

Автор:  anna_3477 [ 14 янв 2014, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Новичок.

Добрый день, меня зовут Анна, начала худеть с 13.01.2014г вес 108-цель-76,5....Вчера первый день атаки прошел тяжеловато конечно, я как в прострации была какой то немного, голова соображала плоховато...Организм(мозг скорее) просто требовал бросить все и чего нибудь вкусненького сесть. У меня самая большая проблема -я заедаю !!! До рождения ребенка я весила где то 95 (выглядела при этом отлично), после родов я набрала 22кг и весила 117кг. и стала просто очень жирной. В июне сама села на правильное питание и похудела на 8кг.-к отпуску! Но после , посмотрев на себя в купальнике поняла что в принципе ничего не изменилось , выгляжу так же отвратительно. Надо продолжать худеть и никак не могла себя настроить. Как только проблема какая -у меня аж до психоза доходит -мне надо поесть сладкого или мучного. И вот все таки настроилась и настроилась на победу!!!! Знаете, мне как то посторонний человек увидев мои ранние фото сказал-зачем вы прячете свою красоту!!! Так вот , я очень хочу стать стройной и почитав о ваших результатах верю что все получится.

Прошу вас подсказать что мне есть на перекусы в атаке?
Заранее спасибо

Автор:  Nатали [ 14 янв 2014, 10:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новичок.

anna_3477 писал(а):
Добрый день, меня зовут Анна, начала худеть с 13.01.2014г вес 108-цель-76,5....

Аня, добро пожаловать! :Rose:

anna_3477 писал(а):
Прошу вас подсказать что мне есть на перекусы в атаке?
Изучите раздел "Рецепты" ("Выпечка, десерты ", "Блины, оладьи ") на сайте. Каждый рецепт снабжен меткой, на каких этапах ДЮеты он разрешен. :Implication:

Самый простой и любимый всеми рецепт для перекуса - "Зефир творожный". :connie_21:

Автор:  anna_3477 [ 14 янв 2014, 10:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новичок.

Спасибо Натали за поддержку, и за совет, буду штудировать рецепты.

Автор:  Nатали [ 14 янв 2014, 10:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новичок.

anna_3477 писал(а):
Спасибо Натали за поддержку, и за совет, буду штудировать рецепты.

На здоровье! Будут вопросы - обращайся! :friends:

Автор:  anna_3477 [ 17 янв 2014, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новичок.

Всем добрый день, у меня сегодня предпоследний день атаки(всего 6) ушло 3кг...начало очень даже радует!!! :Yahoo!: А подскажите, если кто знает, а можно коктели гербалайф пить на круизе?

Автор:  Nатали [ 17 янв 2014, 13:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новичок.

anna_3477 писал(а):
у меня сегодня предпоследний день атаки(всего 6) ушло 3кг...начало очень даже радует!!! :Yahoo!:

Молодец, хороший результат! :good:

anna_3477 писал(а):
а можно коктели гербалайф пить на круизе?

Почитай тему Протеиновый коктейль, там как раз обсуждается Гербалайф. :Implication:

Автор:  Шипучка [ 17 янв 2014, 13:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новичок.

Привет! Мы с тобой вместе начали - я только с 14.01.2014! Надеюсь, ты не против, если буду время от времени для сопереживания наведываться к тебе в гости? ))))

Автор:  anna_3477 [ 18 янв 2014, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новичок.

Да что вы,"Шипучка" я только рада общению!!!!! Конечно пишите как у вас прошла атака?У меня тяжеловато, все время слабость, хочется спать, нет настроения..Слава богу сегодня последний день и завтра перехожу на круиз. Утром взвешусь и выставлю в линеечке.

Спасибо Натали за подсказку про коктейли :Rose:

Автор:  Nатали [ 19 янв 2014, 12:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новичок.

anna_3477 писал(а):
У меня тяжеловато, все время слабость, хочется спать, нет настроения.

У многих так бывает, это углеводная "ломка". :pardon:

Автор:  Ульяна08 [ 19 янв 2014, 13:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новичок.

Аня, привет! Удачи тебе в похудательных делах, ну и конечно, хорошего настроя! Все получится! :yes4:

Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/