| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Новичок. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8397 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | anna_3477 [ 14 янв 2014, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Новичок. |
Добрый день, меня зовут Анна, начала худеть с 13.01.2014г вес 108-цель-76,5....Вчера первый день атаки прошел тяжеловато конечно, я как в прострации была какой то немного, голова соображала плоховато...Организм(мозг скорее) просто требовал бросить все и чего нибудь вкусненького сесть. У меня самая большая проблема -я заедаю !!! До рождения ребенка я весила где то 95 (выглядела при этом отлично), после родов я набрала 22кг и весила 117кг. и стала просто очень жирной. В июне сама села на правильное питание и похудела на 8кг.-к отпуску! Но после , посмотрев на себя в купальнике поняла что в принципе ничего не изменилось , выгляжу так же отвратительно. Надо продолжать худеть и никак не могла себя настроить. Как только проблема какая -у меня аж до психоза доходит -мне надо поесть сладкого или мучного. И вот все таки настроилась и настроилась на победу!!!! Знаете, мне как то посторонний человек увидев мои ранние фото сказал-зачем вы прячете свою красоту!!! Так вот , я очень хочу стать стройной и почитав о ваших результатах верю что все получится. Прошу вас подсказать что мне есть на перекусы в атаке? Заранее спасибо |
|
| Автор: | Nатали [ 14 янв 2014, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичок. |
anna_3477 писал(а): Добрый день, меня зовут Анна, начала худеть с 13.01.2014г вес 108-цель-76,5.... Аня, добро пожаловать!  anna_3477 писал(а): Прошу вас подсказать что мне есть на перекусы в атаке? Изучите раздел "Рецепты" ("Выпечка, десерты ", "Блины, оладьи ") на сайте. Каждый рецепт снабжен меткой, на каких этапах ДЮеты он разрешен.  Самый простой и любимый всеми рецепт для перекуса - "Зефир творожный". 
|
|
| Автор: | anna_3477 [ 14 янв 2014, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичок. |
Спасибо Натали за поддержку, и за совет, буду штудировать рецепты. |
|
| Автор: | Nатали [ 14 янв 2014, 10:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичок. |
anna_3477 писал(а): Спасибо Натали за поддержку, и за совет, буду штудировать рецепты. На здоровье! Будут вопросы - обращайся! 
|
|
| Автор: | anna_3477 [ 17 янв 2014, 12:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичок. |
Всем добрый день, у меня сегодня предпоследний день атаки(всего 6) ушло 3кг...начало очень даже радует!!!  А подскажите, если кто знает, а можно коктели гербалайф пить на круизе?
|
|
| Автор: | Nатали [ 17 янв 2014, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичок. |
anna_3477 писал(а): у меня сегодня предпоследний день атаки(всего 6) ушло 3кг...начало очень даже радует!!! Молодец, хороший результат!  anna_3477 писал(а): а можно коктели гербалайф пить на круизе? Почитай тему Протеиновый коктейль, там как раз обсуждается Гербалайф.
|
|
| Автор: | Шипучка [ 17 янв 2014, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичок. |
Привет! Мы с тобой вместе начали - я только с 14.01.2014! Надеюсь, ты не против, если буду время от времени для сопереживания наведываться к тебе в гости? )))) |
|
| Автор: | anna_3477 [ 18 янв 2014, 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичок. |
Да что вы,"Шипучка" я только рада общению!!!!! Конечно пишите как у вас прошла атака?У меня тяжеловато, все время слабость, хочется спать, нет настроения..Слава богу сегодня последний день и завтра перехожу на круиз. Утром взвешусь и выставлю в линеечке. Спасибо Натали за подсказку про коктейли
|
|
| Автор: | Nатали [ 19 янв 2014, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичок. |
anna_3477 писал(а): У меня тяжеловато, все время слабость, хочется спать, нет настроения. У многих так бывает, это углеводная "ломка". 
|
|
| Автор: | Ульяна08 [ 19 янв 2014, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичок. |
Аня, привет! Удачи тебе в похудательных делах, ну и конечно, хорошего настроя! Все получится! 
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|