Всем привет .Мне 28 лет, рост 175см и на данный момент вес 93,5 кг .С сегодняшнего дня стройнею по Вашей замечательной диетете Дюкана .Уже перебробовала множество диет и не могу сказать что безрезультатно.Изначально вес был 108кг затем через 5 месяцев стал 75 кг,какое то время держался и не было придела моему счастью(весь гардероб пришлось сменить размер из 54 превратился в 48),но потом потихоньку прибавляла и прибавляла....в итоге имеем 93,5 .Вчера встала на весы,офигела и решила хватит!Пора возвращаться к нормальной жизни!Поддержите меня,пожалуйста,чтобы у меня все получилось.

привет! ты лиза наверное? фокус в том, что волшебных диет не бывает, и эта тоже не несет в себе никакой магии. похудеть-то ты похудеешь, и довольно легко, потому что диета сытная и вкусная. включает в себя многое из того, чего ни в каких других диетах не найти - выпечку, десерты и т.п.
но чтобы удержать потом достигнутый вес, надо будет кое-что поправить у себя в голове, а именно - выяснить, на чем тебя клинит и изменить свои отношения с едой. иначе ты и после дюкана наберешь так же, как и после всех прошлых диет.
удачи!

У меня сегодня тоже первый день. Все у нас получится, просто нужно немножко постараться

подскажите пожалуйста как в линеечке бегунок передвигать? надеюсь в бушующем пригодится

Спасибо большое