Форум о диете Дюкана

Lemon Juice писал(а):ирина, а я не помню, писала ли ты, где живешь?

Таня, я из Москвы. Не хочу это в профиле писать. Москвичей иногда не очень любят.

suslik47 писал(а):

Виквик74 писал(а):Ириш) я с ответным к тебе) буду за тобой наблюдать)))))))))

Вика, я как гляну на твой график, прямо все внутри переворачивается от почтения. Твой результат просто героический! Пожалуйста, наблюдай за мной, мне это очень нужно.
Сегодня не взвешивалась, решила, что каждый день ни к чему. Но утром вещи примеряла. То, что 9 января не налезало, сегодня уже вроде как раз. На работу прибыла в пуловере в облипочку.

я б тебе советовала взвешиваться каждый день..это чисто , чтоб следить за тем, от чего привес-отвес...и вести дневник питания...так удобно..только не нужно реагировать бурно на привесы) все равно похудеешь)))

Ирин, картофельный крахмал нам нельзя, а кукурузный можно 1 ст.л. в день. В некоторых рецептах отруби не используются, а тесто чем-то загустить надо, вот крахмал и используют. Почему именно кукурузный я не помню, но там не только в содержании углеводов дело.

Ириш..вот тут дскуссия была..про разницу..почитай
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=6449

Кукурузный крахмал это не отруби ,его не обязательно использовать .Я иногда им пользуюсь,например,когда готовлю грибы,как загуститель для соуса.

Виквик74 писал(а):[я б тебе советовала взвешиваться каждый день..

Викуля, последую всем твоим советам.

suslik47 писал(а):

Виквик74 писал(а):[я б тебе советовала взвешиваться каждый день..

Викуля, последую всем твоим советам.

главное-наблюдай и делай выводы...я сначала на каждые 100 гр реагировала бурно..не нужно, это неправильно...все равно все уйдет, у кого-то медленно, у кого-то быстрее..
не увлекайся сильно ДОПами потом...без них тоже можно прожить) а ты ж не видела мой коллаж сравнительный? до и после?

Виквик74 писал(а):не увлекайся сильно ДОПами потом...без них тоже можно прожить) а ты ж не видела мой коллаж сравнительный? до и после?

ДОПы не ем. За все время с 9 января съела только 30 грамм сыра Валио 5 %. Удовольствия не получила, и больше не тянет. Крахмал тоже пока не использую. Не понимаю (может быть пока не понимаю?) как ДОПы могут что то радикально изменить в диете.
Твой коллаж видела. Просто потрясающий результат.

suslik47 писал(а):

Виквик74 писал(а):не увлекайся сильно ДОПами потом...без них тоже можно прожить) а ты ж не видела мой коллаж сравнительный? до и после?

ДОПы не ем. За все время с 9 января съела только 30 грамм сыра Валио 5 %. Удовольствия не получила, и больше не тянет. Крахмал тоже пока не использую. Не понимаю (может быть пока не понимаю?) как ДОПы могут что то радикально изменить в диете.
Твой коллаж видела. Просто потрясающий результат.

я сыр впервые вот может недели две назад попробовала за все 8 мес дюканства...и ничо..не умирала же...не знаю, Ириш..кто-то как-то не может без ДОПов..я не понимаю этого...ну когда-никогда..но чтоб каждый день ну просто многие руководствуются тем, что раз разрешено-чего отказывать?
вот потому я тебе и советую смотреть..на что твой организм реагирует..возможно, что он и на ДОПы будет нормально реагировать..я все время привешивала много..а отвешивала потихоньку...

suslik47 писал(а):

Lemon Juice писал(а):ирина, а я не помню, писала ли ты, где живешь?

Таня, я из Москвы. Не хочу это в профиле писать. Москвичей иногда не очень любят.

господи, какие глупости! не любят вовсе не по территориальному признаку, а кто не любит именно из-за него, того просто сразу в лес. общаться в некоторых случаях легче, когда знаешь хотя бы страну. в нашем случае, живи ты в германии или в штатах, например, ответ о сахзамах был бы другой.
так ты из москвы! тогда я могу посоветовать тебе фит парад и даже подсказать, где купить в удобной расфасовке.