Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Стройнею! Окончательно!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=846 |
Страница 1 из 11 |
Автор: | Benzini [ 15 июл 2011, 19:38 ] |
Заголовок сообщения: | Стройнею! Окончательно!! |
Всем привет! Я - Карина, себя всю-всю жизнь считала тооооолстой-тоооолстой! (еще бы, при 178 аж 65 кг при спортивном телосложении!) Начала встречаться с будущим мужем, естественно, в ход пошли мои кулинарные таланты) Вечера у нас начали начинаться с ![]() Через два года вышла взамуж, уже в 73 кг. А потом дошло до 77 ![]() Прочитала про "диету" Лисси Муссы, где тоже можно было кушать что хочешь, но прям сильно серьезно думать надо ли поесть, и все записывать в книжечку. Еще там какие-то кашные 40 дней были, вроде, я до них не дошла. Похудела на них до 67, нарушила обмен веществ, т.к. постоянно не хотелось кушать... потом расслаааабилась... за зиму поправилась на 13 кг! Был период пожирания всего себе назло и на ночь. Читая рекламный журнал, увидела статью про Дюкана, нашла книжку, и вот, я здесь! Принимайте в стройнеющие! ![]() |
Автор: | vladaley [ 15 июл 2011, 19:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею! Окончательно!! |
Приветик, принимаем))) я сама только вот начинающая, 3 дня на атаке. Ниче выжила. Щас даже довольная - сижу тут и прям свечусь. Все у нас получится!! |
Автор: | vertex [ 15 июл 2011, 20:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею! Окончательно!! |
Добро пожаловать!!! Все обязательно получился!!! |
Автор: | Benzini [ 16 июл 2011, 09:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею! Окончательно!! |
Сегодня начались КД... со вчерашнего дня похудела на триста граммов только... Еще и скумбрии х\к налопалась на ночь) Но я не отчаиваюсь, знаю, что всё устаканится))) Вчера с утра, перед работой, сходила в фитнес, походила 20 минут на дорожке с подъемом, успела поплавать в бассейне, и в саунах посидеть! Я вам скажу, это красота!!! Теперь буду всегда утром ходить, вечером там толпы народу! Насеяла отрубей из каши с отрубями, довольная. Мюлюн парас нашла только в стокмане у нас в Екатеринбурге, но чистых отрубей там нет... заказала сестре в Москву, да побольше ![]() Есть не хочется совсем! Иногда тянет на сладкое, но я непоколебима ![]() И да, сырники без муки у меня не прошли - расплылись и выбросились ![]() А так, прям праздник на душе от облегчания организма! Всем ура! |
Автор: | Lavander [ 16 июл 2011, 14:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею! Окончательно!! |
Карина, привет! А ты в сырники отруби добавляла вместо муки? С отрубями не должно рассыпаться ![]() |
Автор: | Летающая [ 16 июл 2011, 15:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею! Окончательно!! |
Benzini всё обзательно получится! Главное если вдруг вес встанет или привес будет не отчаивайся и не обращай внимания, двигайся вперёд и всё, все через это проходят и всё равно стройнеют ![]() Хорошего тебе настроения! ![]() |
Автор: | Benzini [ 16 июл 2011, 15:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею! Окончательно!! |
Ирина, привет! Неа, отруби не дотумкала добавить! В следующий раз обязательно насыплю! Летающая, спасибо! Иду на пролом! С утра ушло 400 граммов, видать скумбрия воду отдала)) Лопаю салат из куриной грудки с омлетом, зеленью, чесноком и кефиром! Балдею! Кстати, мне рассчиталось 3 дня в Атаке, а я сегодня пятый досиживаю... Ничего страшного? Мне просто так комфортно... Накупила на завтра овощей из хорошего списка, буду запекать с индюшачьей печенью! Чего меня радует в этой "диете", что можно бессахарную газировку 0 калорий! А еще у меня вопрос - можно ли на молоке 0.1% сварить кофе полностью, не добавляя воду? Очень вкусно получается! |
Автор: | Benzini [ 17 июл 2011, 10:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею! Окончательно!! |
Ура! Сегодня поплыла в Круиз! Утром позавтракала кашкой отрубной на 0.1% молочке! Засунула в духовку "жаркое" из кабачков-баклажанов-помидоров-цветной капусты с чесноком! Ох, соскучилась по овощам! |
Автор: | Летающая [ 17 июл 2011, 11:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею! Окончательно!! |
[quote="Benzini] А еще у меня вопрос - можно ли на молоке 0.1% сварить кофе полностью, не добавляя воду? Очень вкусно получается![/quote] Можно конечно, просто следи чтобы количество молочки не превышало 800гр, максимум 1кг. Удачи тебе! |
Автор: | vladaley [ 17 июл 2011, 11:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стройнею! Окончательно!! |
Benzini писал(а): Ура! Сегодня поплыла в Круиз! Утром позавтракала кашкой отрубной на 0.1% молочке! Засунула в духовку "жаркое" из кабачков-баклажанов-помидоров-цветной капусты с чесноком! Ох, соскучилась по овощам! Как же я тебя понимаю)))))) Я вчера как ожила в БО день)))) Сегодня опять ЧБ) |
Страница 1 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |