Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Атака пройдена - впереди долгий круиз! :) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8502 |
Страница 1 из 10 |
Автор: | inei [ 28 янв 2014, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Атака пройдена - впереди долгий круиз! :) |
Девченки, всем привет! Меня зовут Вика, я мама двух детишек погодок, после вторых родов прошло всего 2 месяца, но я стойко решила скинуть наеденный вес)))) Итак, вес до диеты 100 кг 200 граммов. Со вчерашнего дня на атаке 27.01 - 28.01 минус 1 кг 700 грамм = 98 кг 500 грамм Давайте худеть вместе - веселей)))))) ![]() ![]() ![]() Атака 27.01 - 1.02 - минус 4,900 кг |
Автор: | inei [ 28 янв 2014, 12:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скидываем вес после 2 родов))) |
День второй - полет нормальный))) Жрать уже хочется меньше)) Меню на сегодня: - омлет из 2 яиц на обезж.молоке + кофе с молоком и сахзамом - куриная грудка, запеченая с карри + чай черный с сахзамом - отварные креветки + кефир обезжир Ну и естесственно много водды и отруби)₩ |
Автор: | Sheila [ 28 янв 2014, 13:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скидываем вес после 2 родов))) |
Молодец, присоединяйся! Я тоже новичек, сегодня второй день атаки) А мы только планируем второго ребенка. Вот обидно похудею, потом беременность) |
Автор: | inei [ 28 янв 2014, 13:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скидываем вес после 2 родов))) |
Sheila писал(а): Молодец, присоединяйся! Я тоже новичек, сегодня второй день атаки) А мы только планируем второго ребенка. Вот обидно похудею, потом беременность) Главное во время Б. На мучное ное и сладкое не налегать...и думаю все ок будет))) |
Автор: | inei [ 29 янв 2014, 08:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скидываем вес после 2 родов))) |
Доброе утро! Ведь оно по-настоящему доброе, особенно когда видишь на весах результаты своей диеты!!! 28.01 - 29.01 минут 1 кг!!! итого 97 500 |
Автор: | Мадлен007 [ 29 янв 2014, 08:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скидываем вес после 2 родов))) |
Поздравляю с отвесом и прекрасными результатами) ![]() ![]() |
Автор: | inei [ 29 янв 2014, 09:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скидываем вес после 2 родов))) |
Мадлен007 писал(а): Поздравляю с отвесом и прекрасными результатами) ![]() ![]() Мадлен, огромное спасибо!! Действительно первые результаты очень вдохновляют!! надеюсь к своему др уже буду в нормальном весе)) к концу августа!)) ![]() |
Автор: | inei [ 29 янв 2014, 09:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скидываем вес после 2 родов))) |
Меню на сегодня: утро: 2 яйца вкрутую + чашка кофе с молоком 0,5 процентов день: стейк семги + черный чай с сахзамом вечер: планирую доесть остатки курочки вчерашней + кефир 0 процентов. Девочки, вопрос..а семгу в духовке можно ли? она ведь достаточно жирная рыбка?? |
Автор: | Виквик74 [ 29 янв 2014, 09:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скидываем вес после 2 родов))) |
inei писал(а): Меню на сегодня: утро: 2 яйца вкрутую + чашка кофе с молоком 0,5 процентов день: стейк семги + черный чай с сахзамом вечер: планирую доесть остатки курочки вчерашней + кефир 0 процентов. Девочки, вопрос..а семгу в духовке можно ли? она ведь достаточно жирная рыбка?? привет, тезка) с отвесом, кстати ![]() рыбку можно любую, любой жирности...у меня семга частый гость на столе...но я запекаю, потому как супчик из нее делала-привесы были..может, совпадение) наблюдай просто за организмом |
Автор: | inei [ 29 янв 2014, 09:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скидываем вес после 2 родов))) |
Виквик74 писал(а): inei писал(а): Меню на сегодня: утро: 2 яйца вкрутую + чашка кофе с молоком 0,5 процентов день: стейк семги + черный чай с сахзамом вечер: планирую доесть остатки курочки вчерашней + кефир 0 процентов. Девочки, вопрос..а семгу в духовке можно ли? она ведь достаточно жирная рыбка?? привет, тезка) с отвесом, кстати ![]() рыбку можно любую, любой жирности...у меня семга частый гость на столе...но я запекаю, потому как супчик из нее делала-привесы были..может, совпадение) наблюдай просто за организмом Привет! Спасибо за ответ, понаблюдаю...думаю просто перед готовкой срезать жирную корочку))) |
Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |