Лен, может. А может и пирог во второй половине дня. А вообще про себя поняла, что всё, хоть чуть солёное меня плюсует. А без солёного не могу - всё пресным кажется.
Без конфеты могу прожить, а без селёдки - нет.

завтра тоже плюсану - отруби на вечер получаются.

Весь день промоталась в поисках новых джинсов. Блин, по 2,5-3 тыщи за штаны... Ну куда это? В итоге купила распродажные со скидкой 70% - за тысячу. Экономная)) зато потом пошла в ашан и 2700 оставила на продуктах. На жрачку не жалко, а на себя жалко.

дурацкий день. планировала поработать, а весь день пробегала да прозанималась фигнёй. Думала, на ночь засяду - нифига, спать теперь хочу. Вот как Крату завтра объяснять, что я ленивая скотина? Прилетит наш папка ночью, наконференсился - ждёмс.

едальный отчёт:
завтрак: крабовые палочки, творог с чаем.
обед: ленивые голубцы из банки - косяк, там рис в составе. но ничего другого у меня не было на быстропоесть.
ужин: пирог с тиляпией. так себе, с красноглазкой вкуснее.

ходила, ЛФК - нет, ванна - нет.

как и следовало ожидать +500. вес 83.5: КД, пирог на ночь и рис в голубцах в обед. а всё потому, что покупать продукты и готовить нужно вовремя, а не доводить холодильник до состояния "шаром покати".

Ха-ха-ха! Я тоже вчера голубцов из банки налопалась! А ты говоришь -не нарушать! Да где уж тут! Даже конфетку зацепила, в селедкину сторону смотреть боюсь! Сейчас проснулась-опять отеки. Ну, пробегусь до садика, может сольется. Еще не завешивалась, жуть как страшно. Хорошего дня, дорогая!

У меня эти голубцы стоят на экстренный случай - срочно мужа накормить. А тут два дня урагана было, из дома выйти страшно (у нас столько людей пострадало). Крыши сорванные по центральной улице носило ветром как газеты. Вот у меня закупочная суббота и сорвалась. В холодильнике только йогурт остался, и то с сахаром. В общем, это я вынужденно (как я отмазалась, да?)))))


тебе того же))

Чуточку весны

Оль, какие страсти- про ураган! Как же вы там, бедные? Держитесь! А цветочки очень весенние! Все будет хорошо!

Уже всё улеглось, но жути хапнули. Цветочки - да, луковички слабость моя. Буду показывать по мере цветения))

ЧБ - едальный отчёт:
завтрак: творог с чаем
обед: пирог с тиляпией
ужин: творог с чаем

белок и вода в норме, ходила около 3 км, ЛФК - да, ванна - да.
образцово-показательный день))) Хотя белок по нижней границе.

-700, похоже, сливаюсь. вес 82.8 кг. 700 гр. ещё торчт из линейки.

день сегодня предстоит чудный - звтра едем на неделю в Казахстан. Привести дом в порядок, собраться, приготовить с собой в дорогу себе и дитю... Это плюс к тому, что сегодня сеть и дистант и сегодня же я должна подать заявку на соревнования по ориентированию. А Крат сегодня в городе, а сад до пяти..