Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

ДД для двоих
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8547
Страница 1 из 30

Автор:  I Am Pepsi [ 02 фев 2014, 21:24 ]
Заголовок сообщения:  ДД для двоих

Привет всем стройнеющим-хорошеющим! :music:
Меня зовут Ира, 33 года, имею 2-х деток, сына 7-ми лет и 6-месячную дочку. Живу в Украине.
История моя, как у всех почти тут: полная с детства, в минимальном своем весе (62 кг) была перед свадьбой (ох уж эта любовь :first_move: ), в максимальном весе я сейчас (94 кг :girl_cray2: ). Сами понимаете, располнела окончательно в период грудного вскармливания малышки. Вот уже лет 5 топчусь вокруг 80-84 кг. За беременность набрала 13 кг, которые сразу же в роддоме и оставила, зато потом Дядя Жор меня настиг по-полной :popcorm1:
В общем, читаю тут вас и книжку уже недельку, слегка прикупила продуктов для атаки, завтра приступаем.
Причем приступаем к делу мы с мужем на пару :dance2: . Линеечки обещаю сделать.
Прошу поддержки и участия :friends:

Автор:  I Am Pepsi [ 02 фев 2014, 21:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДД для двоих

Ну и сразу с вопросов.

Атаки нам с мужем сайт насчитал по 6 дней. сбросить нужно по 2,4 кг.
Планирую меню на завтра:
1. Запеченные в фольге куриные бедрышка без жира и кожи в чесноке и соевом соусе.
2. Рыба тушенная в закваске 0 % и со специями.
3. Творог 0 % с закваской 0%.

чай, кофе, вода.

отрубей у себя не нашла, будем искать

Как мое меню?

Автор:  I Am Pepsi [ 03 фев 2014, 10:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДД для двоих

итак, сегодня мой первый день на ДД.
позавтракала мясом и творогом с кофе.
Может я чего-то не понимаю, но творог+закваска+3 замен. сахара= невкусно!!!! с этим надо что-то делать, т.к. на творог я полагаю большие надежды :derisive:
Позвонила мужу, он на работе, спрашиваю: Как ты Это ел????? :swoon2: , а он доволен, сказал, что нормально пошло

Автор:  kkkzzz [ 03 фев 2014, 11:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДД для двоих

Привет! Найди мягкий творожок, что понравится, я объедаюсь Вкуснотеево легким,,

Автор:  kkkzzz [ 03 фев 2014, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДД для двоих

Первоначально спасалась кофе с молоком, потом надоело и началась изжога, ща подсела на чай с молоком, по началу нелезли крабовые палочки, а сейчас иногда в охоту оченно даже, рыба как тяжело елась так и нет ещё особо в меню, раз в неделю делаю под маринадом, вот соленой могу сколько угодно, но нельзя много. Отвыкала долго от бутеров.... но дюхлеб спас. С говяжим языком и сердцем. Теперь входу блины и вафли дюканов ские

Автор:  I Am Pepsi [ 03 фев 2014, 11:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДД для двоих

Карина, спасибо, тоже думаю, что творог другой надо поискать. Рыбку филе вчера замариновала, на обед в СВЧ приготовлю

Автор:  kkkzzz [ 03 фев 2014, 11:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДД для двоих

А послуча диеты прикупила мультиварку, но сказать что много в ней готовлю, не скажу... а вот рыба под маринадом на режиме выпечка, получается хороша, ну и творожный пудинг,

Автор:  kkkzzz [ 03 фев 2014, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДД для двоих

А ТК рыбу то все равно надо, я ещё молокой лососевых заменила, я просто подсушиваю на сковороде, девочки даже котлетки делают, ещё посмотри здесь есть рецепт голубцы, очень вкусно, я их как ёжики делаю, едят все мои))))

Автор:  I Am Pepsi [ 03 фев 2014, 11:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДД для двоих

kkkzzz писал(а):
А послуча диеты прикупила мультиварку, но сказать что много в ней готовлю, не скажу... а вот рыба под маринадом на режиме выпечка, получается хороша, ну и творожный пудинг,

тоже подумываю о мульте, тем более, готовить удобно. У меня ж малявка с рук не слезает :connie_mama:

Автор:  kkkzzz [ 03 фев 2014, 11:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДД для двоих

А ну тогда вообще вещь незаменимая, там каши отпадные получаются, ну и пароварка заодно

Страница 1 из 30 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/