Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
ДД для двоих https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8547 |
Страница 1 из 30 |
Автор: | I Am Pepsi [ 02 фев 2014, 21:24 ] |
Заголовок сообщения: | ДД для двоих |
Привет всем стройнеющим-хорошеющим! ![]() Меня зовут Ира, 33 года, имею 2-х деток, сына 7-ми лет и 6-месячную дочку. Живу в Украине. История моя, как у всех почти тут: полная с детства, в минимальном своем весе (62 кг) была перед свадьбой (ох уж эта любовь ![]() ![]() ![]() В общем, читаю тут вас и книжку уже недельку, слегка прикупила продуктов для атаки, завтра приступаем. Причем приступаем к делу мы с мужем на пару ![]() Прошу поддержки и участия ![]() |
Автор: | I Am Pepsi [ 02 фев 2014, 21:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДД для двоих |
Ну и сразу с вопросов. Атаки нам с мужем сайт насчитал по 6 дней. сбросить нужно по 2,4 кг. Планирую меню на завтра: 1. Запеченные в фольге куриные бедрышка без жира и кожи в чесноке и соевом соусе. 2. Рыба тушенная в закваске 0 % и со специями. 3. Творог 0 % с закваской 0%. чай, кофе, вода. отрубей у себя не нашла, будем искать Как мое меню? |
Автор: | I Am Pepsi [ 03 фев 2014, 10:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДД для двоих |
итак, сегодня мой первый день на ДД. позавтракала мясом и творогом с кофе. Может я чего-то не понимаю, но творог+закваска+3 замен. сахара= невкусно!!!! с этим надо что-то делать, т.к. на творог я полагаю большие надежды ![]() Позвонила мужу, он на работе, спрашиваю: Как ты Это ел????? ![]() |
Автор: | kkkzzz [ 03 фев 2014, 11:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДД для двоих |
Привет! Найди мягкий творожок, что понравится, я объедаюсь Вкуснотеево легким,, |
Автор: | kkkzzz [ 03 фев 2014, 11:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДД для двоих |
Первоначально спасалась кофе с молоком, потом надоело и началась изжога, ща подсела на чай с молоком, по началу нелезли крабовые палочки, а сейчас иногда в охоту оченно даже, рыба как тяжело елась так и нет ещё особо в меню, раз в неделю делаю под маринадом, вот соленой могу сколько угодно, но нельзя много. Отвыкала долго от бутеров.... но дюхлеб спас. С говяжим языком и сердцем. Теперь входу блины и вафли дюканов ские |
Автор: | I Am Pepsi [ 03 фев 2014, 11:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДД для двоих |
Карина, спасибо, тоже думаю, что творог другой надо поискать. Рыбку филе вчера замариновала, на обед в СВЧ приготовлю |
Автор: | kkkzzz [ 03 фев 2014, 11:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДД для двоих |
А послуча диеты прикупила мультиварку, но сказать что много в ней готовлю, не скажу... а вот рыба под маринадом на режиме выпечка, получается хороша, ну и творожный пудинг, |
Автор: | kkkzzz [ 03 фев 2014, 11:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДД для двоих |
А ТК рыбу то все равно надо, я ещё молокой лососевых заменила, я просто подсушиваю на сковороде, девочки даже котлетки делают, ещё посмотри здесь есть рецепт голубцы, очень вкусно, я их как ёжики делаю, едят все мои)))) |
Автор: | I Am Pepsi [ 03 фев 2014, 11:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДД для двоих |
kkkzzz писал(а): А послуча диеты прикупила мультиварку, но сказать что много в ней готовлю, не скажу... а вот рыба под маринадом на режиме выпечка, получается хороша, ну и творожный пудинг, тоже подумываю о мульте, тем более, готовить удобно. У меня ж малявка с рук не слезает ![]() |
Автор: | kkkzzz [ 03 фев 2014, 11:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДД для двоих |
А ну тогда вообще вещь незаменимая, там каши отпадные получаются, ну и пароварка заодно |
Страница 1 из 30 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |