Форум о диете Дюкана :: неформат( - Форум о диете Дюкана

Всем привет. На диете с октября 2013 вместе с мужем...Все конечно хорошо похуделось. Сейчас на закреплении. Но вот за счет потери кг уменьшилась в первую очередь грудь, которой меня и так природа обделила(Получается сверху аж ребра торчат а все что ниже пояса теперь кажется непропорциональным. Ходить перестала, т.к. белковое питание наращивает мышцы.У меня на ногах сразу отразилось. Вообщем, пропало вдохновение худеть... Еще и гардероб обошелся в копеечку. Пришлось покупать ВСЕ начиная с нижнего белья

Привет.Угадала) Да вот как то хотелось стройные ножки всегда, а не ребра ,переходящие в живот :scratch_one-s_head:

Ношу легинсы skala. Вообще первый раз на диете.Всегда была дистрофиком)))После 23 лет начала вширь идти. Да и курить бросила...набрала вес лишний. Сейчас его скинула весь. Но вот как похудею так доска-два соска. И кстати ооочень боюсь добавлять в рацион хлеб, крахмалосодержащее, сыр.Кажется что сразу потолстею.Как вот это организм сообразит.Уже пересидела на закреплениии даже пиры не делаю. Просто ем хлеб почти каждый день и фрукты ну кроме БЧ. Так можно или я сбиваю привыкание к нормальной пище??? :help:

И подскажите еще какой вы хлеб покупаете. Кучу перепробовала с отрубями овсяными но там же еще мука и сахар... Это норма? Заранее спасибо!

не произойдет ли сбой если не делать пиры, а диета закончится и получится как то резкий переход к обычным продуктам

плюшкам может привыкать и не надо но вроде когда долго не ешь всего мучного можно и потолстеть

А что значит рафинированная белая мука? В составе всех отрубных и серых хлебов всегда присутствует пшеничная первого сорта.А иногда даже маргарин. Как то боязно.

И еще можно ли допустим бутер с сыром и т.д. Или в день что то одно либо хлеб либо сыр?

что такое ИМТ

плюшкам может привыкать и не надо но вроде когда долго не ешь всего мучного можно и потолстеть

mandarinkaKsu писал(а):

плюшкам может привыкать и не надо но вроде когда долго не ешь всего мучного можно и потолстеть

вот эту фразу я вообще не поняла. как это - потолстеть, если долго не ешь мучного?
для ясности - я отказалась от мучного и сладкого совсем, на 100%. после диеты мне его не хочется, я к нему и не возвращалась.

Это я имела ввиду если долго не ешь мучного, а потом начинаешь есть )))

Спасибо!

Автор:	mandarinkaKsu [ 03 фев 2014, 16:05 ]
Заголовок сообщения:	неформат(
Всем привет. На диете с октября 2013 вместе с мужем...Все конечно хорошо похуделось. Сейчас на закреплении. Но вот за счет потери кг уменьшилась в первую очередь грудь, которой меня и так природа обделила(Получается сверху аж ребра торчат а все что ниже пояса теперь кажется непропорциональным. Ходить перестала, т.к. белковое питание наращивает мышцы.У меня на ногах сразу отразилось. Вообщем, пропало вдохновение худеть... Еще и гардероб обошелся в копеечку. Пришлось покупать ВСЕ начиная с нижнего белья

Автор:	Lemon Juice [ 03 фев 2014, 17:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: неформат(
mandarinkaKsu писал(а): Всем привет. На диете с октября 2013 вместе с мужем...Все конечно хорошо похуделось. Сейчас на закреплении. Но вот за счет потери кг уменьшилась в первую очередь грудь, которой меня и так природа обделила(Получается сверху аж ребра торчат а все что ниже пояса теперь кажется непропорциональным. Ходить перестала, т.к. белковое питание наращивает мышцы.У меня на ногах сразу отразилось. Вообщем, пропало вдохновение худеть... Еще и гардероб обошелся в копеечку. Пришлось покупать ВСЕ начиная с нижнего белья привет, ксюша? я угадала имя? в твоем сообщении чувствуется некоторое разочарование диетой. можешь хотя бы в двух словах обрисовать - а ты чего, собственно, ожидала-то? худеть тебе больше и не надо, ты уже сейчас на грани недостатка веса по ИМТ.

Автор:	mandarinkaKsu [ 04 фев 2014, 10:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: неформат(
Привет.Угадала) Да вот как то хотелось стройные ножки всегда, а не ребра ,переходящие в живот Ношу легинсы skala. Вообще первый раз на диете.Всегда была дистрофиком)))После 23 лет начала вширь идти. Да и курить бросила...набрала вес лишний. Сейчас его скинула весь. Но вот как похудею так доска-два соска. И кстати ооочень боюсь добавлять в рацион хлеб, крахмалосодержащее, сыр.Кажется что сразу потолстею.Как вот это организм сообразит.Уже пересидела на закреплениии даже пиры не делаю. Просто ем хлеб почти каждый день и фрукты ну кроме БЧ. Так можно или я сбиваю привыкание к нормальной пище??? И подскажите еще какой вы хлеб покупаете. Кучу перепробовала с отрубями овсяными но там же еще мука и сахар... Это норма? Заранее спасибо!

Автор:	Lemon Juice [ 04 фев 2014, 11:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: неформат(
mandarinkaKsu писал(а): Привет.Угадала) Да вот как то хотелось стройные ножки всегда, а не ребра ,переходящие в живот Ношу легинсы skala. Вообще первый раз на диете.Всегда была дистрофиком)))После 23 лет начала вширь идти. Да и курить бросила...набрала вес лишний. Сейчас его скинула весь. Но вот как похудею так доска-два соска. И кстати ооочень боюсь добавлять в рацион хлеб, крахмалосодержащее, сыр.Кажется что сразу потолстею.Как вот это организм сообразит.Уже пересидела на закреплениии даже пиры не делаю. Просто ем хлеб почти каждый день и фрукты ну кроме БЧ. Так можно или я сбиваю привыкание к нормальной пище??? И подскажите еще какой вы хлеб покупаете. Кучу перепробовала с отрубями овсяными но там же еще мука и сахар... Это норма? Заранее спасибо! лучше на ты. так можно, я именно так и делала. хлеб можно любой не из белой рафинированной муки. серый, ржаной... главное, не превышать норму. что ты подразумеваешь под "нормальной пищей"? если плюшки-сахар-картошку фри, то к ним привыкать и не надо. а все остальное я спокойно ем.

Автор:	mandarinkaKsu [ 04 фев 2014, 13:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: неформат(
Ну да я ее имела ввиду. Я к тому что не произойдет ли сбой если не делать пиры, а диета закончится и получится как то резкий переход к обычным продуктам.К плюшкам может привыкать и не надо но вроде когда долго не ешь всего мучного можно и потолстеть думаю.А что значит рафинированная белая мука? В составе всех отрубных и серых хлебов всегда присутствует пшеничная первого сорта.А иногда даже маргарин. Как то боязно.И еще можно ли допустим бутер с сыром и т.д. Или в день что то одно либо хлеб либо сыр? и подскажи что такое ИМТ. Я пока не разбираюсь. Спасибо за ответы.

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

неформат( https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8552	Страница 1 из 1

Автор:	Lemon Juice [ 04 фев 2014, 14:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: неформат(
mandarinkaKsu писал(а): не произойдет ли сбой если не делать пиры, а диета закончится и получится как то резкий переход к обычным продуктам я не делала пиров, и у меня ничего не произошло. что будет у тебя, можешь проверить только ты, на себе. mandarinkaKsu писал(а): плюшкам может привыкать и не надо но вроде когда долго не ешь всего мучного можно и потолстеть вот эту фразу я вообще не поняла. как это - потолстеть, если долго не ешь мучного? для ясности - я отказалась от мучного и сладкого совсем, на 100%. после диеты мне его не хочется, я к нему и не возвращалась. mandarinkaKsu писал(а): А что значит рафинированная белая мука? В составе всех отрубных и серых хлебов всегда присутствует пшеничная первого сорта.А иногда даже маргарин. Как то боязно. это пшеничная мука высшего сорта. т.е. нельзя только полностью белый хлеб, остальные можно. от 2-х ломтиков в день ничего с тобой не будет, но если боязно, то не ешь, какие проблемы? mandarinkaKsu писал(а): И еще можно ли допустим бутер с сыром и т.д. Или в день что то одно либо хлеб либо сыр? ксюша, ты книжку-то дюкана прочти, там все написано. каждый день ты можешь есть и 2 ломтика хлеба и 40 г сыра обычной жирности. mandarinkaKsu писал(а): что такое ИМТ вот что это

Автор:	mandarinkaKsu [ 04 фев 2014, 15:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: неформат(
mandarinkaKsu писал(а): плюшкам может привыкать и не надо но вроде когда долго не ешь всего мучного можно и потолстеть вот эту фразу я вообще не поняла. как это - потолстеть, если долго не ешь мучного? для ясности - я отказалась от мучного и сладкого совсем, на 100%. после диеты мне его не хочется, я к нему и не возвращалась. Это я имела ввиду если долго не ешь мучного, а потом начинаешь есть ))) Спасибо!

Автор:	Lemon Juice [ 04 фев 2014, 15:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: неформат(
mandarinkaKsu писал(а): mandarinkaKsu писал(а): плюшкам может привыкать и не надо но вроде когда долго не ешь всего мучного можно и потолстеть вот эту фразу я вообще не поняла. как это - потолстеть, если долго не ешь мучного? для ясности - я отказалась от мучного и сладкого совсем, на 100%. после диеты мне его не хочется, я к нему и не возвращалась. Это я имела ввиду если долго не ешь мучного, а потом начинаешь есть ))) Спасибо! а я имела в виду, что если есть склонность к полноте, то его вообще не надо начинать есть.

Страница 1 из 1	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/