Привет всем! Меня зовут Инна!
Долго я читала дневнички дюкановцев и вот решилась создать свой
. Как то одному в плавании тяжковато, а вот вместе мы и горы свернем. Я год назад уже садилась на эту диету, похудев на 13 кг подрасслабилась и как это обычно бывает поправилась на 7 кг не доведя методику до конца 
. Впереди весна, снова беру себя в ежовые рукавицы и в путь. 
Сейчас завершаю 4 день атаки. Вес конечно уже не слетает так быстро как в первый раз, но я полна сил и желаний. Иногда поражаюсь своему безумию просто. Представляете осенью на радостях стройности купила аж 2 дубленки и что в итоге.... Провисели обе всю зиму, так как я умудрилась поправиться. Теперь когда их нужно снимать уже в принципе, я сажусь на диету. Ну разве не глупость?
Вот моя первая попытка,я дошла до 74 кг. потом полный расслабон
Каждый рубеж стоит по недели, а магическая цифра 70 даже две. Так что не расстраивайся- мы победим!!! Сделай что-то не совсем обычное, чтобы вес пошел. Я, например, пошла в 19 этажный дом и пешком два раза поднялась по ступенькам до чердака и обратно, так и сдвинула свои 70. Держись! И побольше курогрудь!
Какие у нас есть на сахзаме?
жаль что так не бывает, а ведь так хочется, по щелчку, раз и стройная. Я живу в 9-ти этажке, надо бы круиз по лестнице раза 3-4 сделать 
, хоть на соседей поглядеть 
А то я знаю кого я топлю и кто меня, живем все обособленно и соседей не знаем. Спасибо за подсказку, что то я подзабыла, что можно иногда встряску организму делать. Пошла доставать спортивную одежду