Тем временем шёл 4-й день моей атаки. Сегодня на работе вышло 2 раза погадить :)))
Обедала небольшим куском говядины, не наелась, купила в нашей дорогущей столовке варёный кусок семги, он мизерный, тоже не наелась.
Интересно будет завтра взвеситься, после сброса "балласта" хотя бы частичного. Завтра начну свой длительный круиз. Хочется уже овощей. Наконец куплю отруби, хочется выпечки :) Да и вообще в холодильнике только остатки мяса, курица, рыба остались, да яйца. Ни творожка, ни кефирчику, ни даже лучка белого чтоб с мясом пожарить.. буду пустую говядину вечером жрать. Эх.
Античная писал(а):всё-таки боюсь я жрать сыр жирный. я перфекционист, мне бы всё 0%
Это не сыр, а гамно. Нежирный сыр, надо сказать, не особо вкусный. В пиццу пойдёт, а так нэт. Это, если чо, доп, его можно 30 г в день. Так что не разжиреешь с 2.1 грамм жира-то.
Античная писал(а):Да и вообще в холодильнике только остатки мяса, курица, рыба остались, да яйца. Ни творожка, ни кефирчику, ни даже лучка белого чтоб с мясом пожарить.. буду пустую говядину вечером жрать. Эх.
Мне бы твои проблемы, потому что у меня в холодильнике только яйца. И куриный скелетик.
Античная писал(а):всё-таки боюсь я жрать сыр жирный. я перфекционист, мне бы всё 0%
Это не сыр, а гамно. Нежирный сыр, надо сказать, не особо вкусный. В пиццу пойдёт, а так нэт. Это, если чо, доп, его можно 30 г в день. Так что не разжиреешь с 2.1 грамм жира-то.
знаю, пробовала когда-то давно нежирный сыр. 15% штоля, и то дрянью жуткой показался. ну я хоть поплавить хотела или рулетики баклажанные сделать с сыром, помидоркой.. а точнее молчела заставить приготовить, он у меня в последнее время готовить начал
Talvi писал(а):Мне бы твои проблемы, потому что у меня в холодильнике только яйца. И куриный скелетик.
Нарываешься. Я ж ведь приеду. Киевский, новочеркасский и саратовский дюканат подтвердит - я могу.
Вот потеплеет немного, и можно будет ехать куда угодно - автостопом или на собаках..
летом -как будет отпуск - да или просто - добро пожаловать )) правда, уныло в москве ))) но может придумаем что нибудь )) как раз будем похудевшие красивые...(надеюсь) xD
Взвесилась из любопытства сейчас, вечером, весы показали 83.5. 200 грамм в минус по сравнению с утром. Вот она, сила двойных посратушек )) ну или потому, что мало сегодня ела - на обед оч скудно было.
Жру говядину, потом доем креветки. Закупилась овощами на завтра, отрубей в перекрестке не нашла (( надеюсь, в ашане найдуцца на днях. Если нет, заказывать шоле придётся.
Лично я в ашане отрубей никогда не видела. Но хрен знает, ашан на ашан не приходится.
Вот что в ашане действительно сокровище - это французские ароматизированные или фруктовые йогурты на подсластителях. Только их там никогда сцука нет, потому что разбирают моментально. Я, если на них попадаю, разыгрываю миниатюру "БОЛЬШЕ ЙОГУРТОВ ДЛЯ БОГА ЙОГУРТОВ!!!11", хватая их штуки по 24.
Приветики, добро пожаловать в нашу дюкановскую компанию У тебя впечатляющий опыт похуделок, но у нас это не диета, а стиль питания и жизни. А есть нужно сколько душе угодно только вот всё по правилам и наберись терпения, удачи, победа за нами
Отрубей ща везде как грязи....в Верном есть, в Спаре есть, в Окее есть....в перекрестке да нет только толокно....а так много где можно купить и разного вида
Talvi писал(а):Лично я в ашане отрубей никогда не видела. Но хрен знает, ашан на ашан не приходится.
Вот что в ашане действительно сокровище - это французские ароматизированные или фруктовые йогурты на подсластителях. Только их там никогда сцука нет, потому что разбирают моментально. Я, если на них попадаю, разыгрываю миниатюру "БОЛЬШЕ ЙОГУРТОВ ДЛЯ БОГА ЙОГУРТОВ!!!11", хватая их штуки по 24.
я представляю тебя в этом амплуа, лол. на йогурты меня особо не тянет, мне достаточно обезжиренного мягкого творога. вон вчера я в первой половине дня потихоньку без остановки сточила 0.75 банку такого отруби надо искаааттть... мне так хочеца какой нить выпечки. и ты прикинь, забыла вчера купить цветную капусту. так что буду сегодня без моей любимой капусточки в яйце ((( зато уже предвкушаю завтрак из омлета с помидорками!)
У тебя впечатляющий опыт похуделок, но у нас это не диета, а стиль питания и жизни. А есть нужно сколько душе угодно только вот всё по правилам и наберись терпения, удачи, победа за нами 
