Форум о диете Дюкана

Всем привет!
Меня зовут Наташа, мне 33 года! Вот, тоже наконец-то решилась что-то менять в своей жизни - не могу смотреть на себя в зеркало... сегодня у меня первый день диеты Дюкана! До этого сидела на диете Магги (еще ее называют яичной), но продержалась всего 2 недели, слишком она голодная для меня и строгая, практически никаких перекусов, постоянно держать себя в рамках нужно... тяжело морально и физически. От голода голова постоянно кружилась и болела. Поэтому решила, что диета Дюкана мне больше подходит, т.к. всегда можно слопать разрешенное! Лет 7 назад я сидела на Кремлевке, за 2 месяца сбросила 9 кг!! Теперь хочу снова повторить свой подвиг :)
После рождения сыночка очень сильно стал торчать живот, выглядит, как будто я на 5-м месяце беременности... не приятно, когда тебе постоянно говорят: "Ты ждешь малыша"?... а прошло уже почти 3 года после рождения сына :))
Начинаю с веса 55,7. Дюкан рассчитал мой идеальный вес - 49,9. Пока пусть будет столько... в идеале - 48 кг... ;)
Кто-то может подумать - зачем тебе худеть? Кто-то мечтает весить 55 кг! Дело в том, что я невысокого роста, всего 1,52 м! Поэтому 55 кг для меня много.
Начало положено, пойду выпью стаканчик воды!... :)

Puisque писал(а):Всем привет!
Меня зовут Наташа...
Начинаю с веса 55,7. Дюкан рассчитал мой идеальный вес - 49,9. Пока пусть будет столько... в идеале - 48 кг... ;)
Кто-то может подумать - зачем тебе худеть? Кто-то мечтает весить 55 кг! Дело в том, что я невысокого роста, всего 1,52 м! Поэтому 55 кг для меня много.
Начало положено, пойду выпью стаканчик воды!... :)

Наташа, и тебе привет!
Здорово, что с нами! Путь длинный, но вкусный, особенно если любишь мясо, рыбу, птицу и пр вещи, противоречащие посту
Уверена, что тебе понравиться

Ты прямо Дюймовочка!!! Тут тоже есть несколько девочек с такой же ситуацией, что у тебя! Посмотри, кто недавно дневники ведет. Будете шагать вместе. Так веселее!
И конечно спрашивай, смотри и интересуйся всем, у всех и в любое вовремя!
Тут есть прям сторожилы! Ну я тож кое что знаю и умею. Так что welcome ко мне! Рада гостям.
Я Аня

Аня, привет!
Спасибо за поддержку! Она мне пригодится!!! :)

День 2
-700 гр. Итого 55 кг! Начало хорошее! :)

День 3
+100 гр. Печалька... Итого 55,1 кг
Может мало пила? Или краб.палочки были лишними (съела 4 штуки вечером)...

День4
Сегодня я довольна собой, -900 гр!!!! Итого 54,2 кг. Дюкан рассчитал мне 3 дня Атаки, но я решила еще денек прибавить, поэтому завтра начинаю втой этап - Круиз (Чередование).... овощи....мммм...!!!! ;))

Дни 5-7
+300-400+400=итого 54,5 кг... Пока вес топчется на месте... грешу на КД... диету соблюдаю строго (как мне кажется) :))

Puisque писал(а):Дни 5-7
+300-400+400=итого 54,5 кг... Пока вес топчется на месте... грешу на КД... диету соблюдаю строго (как мне кажется) :))

Привет, у меня неделю после атаки вес тоже туда-сюда болтался или стоял. Сейчас вроде двинулся вниз...
Я тоже недавно) Нас много, всегда кто-нибудь поделится верой, что это работает))

Nastasia писал(а):

Puisque писал(а):Дни 5-7
+300-400+400=итого 54,5 кг... Пока вес топчется на месте... грешу на КД... диету соблюдаю строго (как мне кажется) :))

Привет, у меня неделю после атаки вес тоже туда-сюда болтался или стоял. Сейчас вроде двинулся вниз...
Я тоже недавно) Нас много, всегда кто-нибудь поделится верой, что это работает))

Привет!! Да, да, надеюсь, что работает! Т.к. у меня снова привес!
День 8:
+100=54,6 кг...
Я на ДД поправляюсь.... караул!!!!

Приветики!!!!
Вот уж действительно шокировала! Ты хитрюля, свой рост оставила на самый конец рассказа :)

По поводу атаки- следует держаться все же того количества дней, которое тебе подсчитано.

По поводу привесов даже не переживай - дневнички девочек почитаешь и увидишь,что у нас у всех постоянные качели - на то он и круиз, что вес то туда, то сюда, как на волнах :)

Перед КД у всех привес.

Ну и еще может в туалет не получалось? Или может что-то соленое?

Вообще привесы то сами небольшие, так что выше нос!!! Тут не пропадешь!!
Ну и конечно обязательно выкладывай свой рацион, девченки посоветуют, если что!!!

Еще раз велком!!!