сегодня первый день круиза. Наконец-то я съела омлет с овощами.
И я уже вижу как меняется моя фигура. 
Всех девчонок с праздником!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| В этот раз у меня всё получится https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8746 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | evik [ 07 мар 2014, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | В этот раз у меня всё получится |
Всем привет. Очень рада находится с вами здесь. Это означает, что я на пути к новой и лучшей жизни без лишних кг. Меня зовут Юля. Я живу в Украине. Мне 32 года. Есть дочка и замечательный муж. Начала "атаку" с 3 марта 2014. |
|
| Автор: | evik [ 07 мар 2014, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник |
Мне очень хочется , чтобы на этот раз у меня всё вышло и чтобы я снова стала красоткой какой полюбил меня муж . Я хочу быть примером для своей дочурки. У меня большие стимулы, но очень боюсь сорваться.... |
|
| Автор: | Античная [ 07 мар 2014, 21:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник |
Привет! Как идет атака? Или ты уже первый день на круизе? Какой у тебя рост? |
|
| Автор: | evik [ 08 мар 2014, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник |
сегодня первый день круиза. Наконец-то я съела омлет с овощами. И я уже вижу как меняется моя фигура. Всех девчонок с праздником!
|
|
| Автор: | Moondance [ 08 мар 2014, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник |
Привет. С праздником и первым днем круиза Какой схемы чередования планируешь придерживаться?Уверена, все получится. |
|
| Автор: | evik [ 10 мар 2014, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник |
Я думаю "чередование" будет 2:2 |
|
| Автор: | evik [ 15 мар 2014, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз у меня всё получится |
Сегодня 14 день диеты , итоги - за 13 дней , я сбросила 5 кг . Не знаю много это или мало , но мой организм так реагирует. 13 дней диеты, вес 73.3 кг, до ПВ еще нужно минус 13.3. Что - то очень много 3 у меня сегодня 
|
|
| Автор: | evik [ 19 мар 2014, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз у меня всё получится |
Прошло чуть больше недели с моего первого дня на диете. Чувствую себя хорошо, диета проходит хорошо и без срывов. Вижу как меняется мой внешний вид. Меня это очень радует и не дает опускать руки. Есть небольшая проблема в разнообразии употребляемой пищи. Ну с ЧБ все понятно, а вот ЧО у меня проходят почти также как и ЧБ, за исключением того, что я могу в ЧО съесть морковку или капусту. Не хватает фантазии приготовить чего-нибудь новенького и вкусного. Выпечка у меня не получается, вернее получается не очень вкусной, как будто шоколадные блинчики. Я вот думаю, не наврежу ли я таким скудным питаем своему организму? Замечу, что питаться стала очень мало. На завтрак мне достаточно выпить стакан кефира с отрубями, В обед, пару кусочков куриной грудки, А ужин у меня может быть либо малюсенькая пиала с салатом (капуста + морковка), либо опять таки стакан обезжиренного кефира. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|