Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

скоро лето! начинаем похуделки!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8835
Страница 1 из 6

Автор:  Tatik1988 [ 31 мар 2014, 15:33 ]
Заголовок сообщения:  скоро лето! начинаем похуделки!

Привет, девочки красавицы! :victory: Принимайте в свои ряды! Я сажусь на Дюкана в третий раз! В первый раз отлично похудела на 15 кг на этой чудесной диете, потом очень сильно поправилась после того как бросила противозачаточные таблетки, опять села на диету, но забеременела, не успев похудеть!
Итак, дите подростает :connie_mama: , пора приводить себя в форму! :dance4: :training1:
Начальные параметры:вес 79.2
Рост 170, идем к 65 кг!
Атака уже пройдена, сбросила 1, 2 кг, как и рассчитал дядя Дю) :Implication:
Сейчас на чередовании, пока по графику 1/1, а там посмотрим.

Автор:  yuko4ka [ 01 апр 2014, 13:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето! начинаем похуделки!

Удачный старт! =) Желаю хорошего продолжения! =)

Автор:  Tatik1988 [ 01 апр 2014, 14:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето! начинаем похуделки!

Спасибо))) надеюсь все получится) правда в первый раз когда сидела вес очень быстро уходил, а сейчас... медленно, но главное чтоб уходил)

Автор:  Tatik1988 [ 01 апр 2014, 14:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето! начинаем похуделки!

Итак, сегодня БО день, вес 78.
На завтрак я ела яичницу с помидорами и чай с молоком, на обед куриный супчик с дю хлебом и паштетом! Потом съела йогурт с отрубями. :connie_21: А на ужин у меня семга с брокколи на пару! :tender:
Попозже хочу измерить свои параметры, чтобы смотреть где что уходит :training1:

Автор:  Tatik1988 [ 01 апр 2014, 21:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето! начинаем похуделки!

Измерилась и ахнула.... даже когда я весила 86 кг таких параметров не было.... таки беременность оставила свои следы... но нет ничего непоправимого, было бы желание!
Вобщем:
ОБ -116!!!!
ОТ -88, 5
ОГ-100, 5
Ужасть....
Честно говоря я не могу сказать что я себя не люблю... но честно говоря иногда смотря на себя в зеркало начинаю задумываться, а как вообще муж со мной спит.... ну это все лирика, сделаем из себя конфетку)

Автор:  Алё! [ 01 апр 2014, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето! начинаем похуделки!

Tatik1988, удачи и хороших отвесов!

Автор:  Tatik1988 [ 01 апр 2014, 21:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето! начинаем похуделки!

Алё! писал(а):
Tatik1988, удачи и хороших отвесов!

Огромное спасибо! Буду стараться! Уж очень хочется привести себя в порядок! Кстати, меня зовут Наташа, приятно познакомиться :drinks:

Автор:  Алё! [ 01 апр 2014, 21:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето! начинаем похуделки!

Tatik1988 писал(а):
Алё! писал(а):
Tatik1988, удачи и хороших отвесов!

Огромное спасибо! Буду стараться! Уж очень хочется привести себя в порядок! Кстати, меня зовут Наташа, приятно познакомиться :drinks:

Взаимно, я Лариса. Забегай в гости. :derisive:

Автор:  yuko4ka [ 02 апр 2014, 06:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето! начинаем похуделки!

И объемы сдуются, никуда не денутся. =)

Автор:  Tatik1988 [ 02 апр 2014, 09:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето! начинаем похуделки!

Доброго всем утра! Мой вес продолжает стоять-78 кг, хотя по ощущениям живот подздулся! Сегодня у меня ЧБ день, на завтрак была творожная запеканка 2 табл. Сах. Зама, пачка творога обезжиренного, 1 яйцо и 1, 5 ст. Л отрубей, разрыхлителя не оказалось, добавила немного соды. Жарила на сковороде одним блином, с двух сторон! Заправила фруктовым обезжиренным йогуртом.
В прошлый раз когда я худела вес после атаки не двигался 2 недели, интересно, сколько на этот раз он будет стоять... :boredom:

Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/