С утра выпила стакан воды, побежала на работу.
Сварила кофе с молоком 0,5%, выпила с яйцом и творогом с отрубями.
Обычно так и завтракаю (только без отрубей, ну и сливки на молоко заменила), организм пока не заметил подвоха
Добавляю фотоотчеты ниже.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Начинаю худеть, или пчелы против меда! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8842 |
Страница 1 из 74 |
| Автор: | Супербелка [ 01 апр 2014, 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Начинаю худеть, или пчелы против меда! |
Добрый день. Зовут меня Маша, мне 32 года, живу в Москве. Дом, семья, работа, друзья. В общем все как у людей. Никогда не страдала ни особой худобой, ни ожирением. Но в последние годы замечаю, что после какого-либо похудения набираю на 2-3 кг больше чем было. Вот и сейчас поняла, что при росте 158 см. весить больше 50 не рекомендуется)) С утра на весах 62,5, с этим показателем я и отправляюсь в Атаку)) Ставлю цель - 53 кг. Знаю, что это реально, потому что год назад я этого результата достигла. Ссылочки на рецептики: Танюшкины рецепты Незаменимый кекс |
|
| Автор: | Супербелка [ 01 апр 2014, 09:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть 1 апреля! |
С утра выпила стакан воды, побежала на работу. Сварила кофе с молоком 0,5%, выпила с яйцом и творогом с отрубями. Обычно так и завтракаю (только без отрубей, ну и сливки на молоко заменила), организм пока не заметил подвоха Добавляю фотоотчеты ниже. |
|
| Автор: | Алёна27 [ 01 апр 2014, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть 1 апреля! |
Привет Маша  удачи тебе) |
|
| Автор: | Lannel [ 01 апр 2014, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть 1 апреля! |
Привет! Удачи в похудении! |
|
| Автор: | Супербелка [ 01 апр 2014, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть 1 апреля! |
Спасибо большое. Настрой боевой, тем более, что опыт есть. Правда с прошлой диеты от крабовых палочек тошнит))) Алена, заходила в гости, отличные результаты. Согласна, что худеть надо постепенно, особенно, когда много скинуть хочешь. |
|
| Автор: | Супербелка [ 01 апр 2014, 13:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть 1 апреля! |
На обед куриные паровые котлетки. Вкусные получились. Съела больше, чем хотела))) |
|
| Автор: | hararet [ 01 апр 2014, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть 1 апреля! |
1 апреля - отличный день для начала :) удачи!) |
|
| Автор: | Супербелка [ 01 апр 2014, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть 1 апреля! |
Да, день отличный))) организм понял, что его посадили на диету. хочет кушать. Пью зеленый чай. |
|
| Автор: | KatrinZ [ 01 апр 2014, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть 1 апреля! |
Привет. Удачи тебе! Я тоже только начала, у меня сегодня 2 день! |
|
| Автор: | Супербелка [ 01 апр 2014, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю худеть 1 апреля! |
KatrinZ писал(а): Привет. Удачи тебе! Я тоже только начала, у меня сегодня 2 день! Спасибо)). тебе тоже успехов. Цели у нас почти одинаковые. У тебя рост какой? |
|
| Страница 1 из 74 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|