Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Моя ДЮета https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8853 |
Страница 1 из 6 |
Автор: | Эленочка [ 02 апр 2014, 19:24 ] |
Заголовок сообщения: | Моя ДЮета |
Всем приветики))))) Надеюсь, что у меня тоже всё получится! Первый день: чувствую воодушевление, хочется быть красивой и носить прежние вещи! ![]() Честно говоря, забыла сегодня взвеситься, хотя знаю, что 10 кг уж точно лишние. Очень помогает то, что стала ходить к косметологу - для преображения лица, заодно и тело "подправляю". Так что - принимайте в свои ряды и вперед! ![]() |
Автор: | Эленочка [ 02 апр 2014, 19:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя ДЮета |
Сегодня проснулась с мыслью:" Вот он, ТОТ самый день - начало преображения". Уже вечер - и всё получилось)))) Целый день не ем лишнего ( хотя много сладкого на столе) Итак сегодня: на завтрак вкусненькая кашка из отрубей на обезжиренной молоке, кофе, повтор кофе на обезжиренном молоке уже на работе. На обед - паровые котлетки из домашнего фарша ( курица и говядина), несколько раз пила чай с обезжиренным йогуртом и творогом, а вечером - вкуснющая корюшка тушенная... Так можно жить! Ура! Вот оно начало ![]() |
Автор: | Эленочка [ 03 апр 2014, 08:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя ДЮета |
для мотивации скачала картинку |
Автор: | Эленочка [ 04 апр 2014, 19:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя ДЮета |
Ура!!! уже третий день!!! как ни странно - все три дня прошли безболезненно, да не хотелось сладкого. Сегодня на работе достали коробку шоколадных конфет, которых мне даже не хотелось)))) Сегодня ела кашу на завтрак, на обед тушенную печень, а на ужин котлеты куринные. Вероятно, захочется чая вечером, но я его разбавлю обезжиренным творогом с йогуртом или кефиром!!! А завтра будет новый день и надо будет взвесится для стимула! ![]() |
Автор: | Эленочка [ 05 апр 2014, 08:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя ДЮета |
сегодня первое взвешивание.... ![]() |
Автор: | Кулебяка [ 05 апр 2014, 09:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя ДЮета |
Привет!)) все получится, стоит только очень захотеть! так держать)) с первым отвесом! ![]() |
Автор: | Эленочка [ 08 апр 2014, 20:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя ДЮета |
Такккккккккккккк..... Ведь не хотела сегодня взвешиваться.... и такое разочарование ![]() Вчера всё испортил соленый огурчик.... (лучше бы конфету умяла....) Соль-это зло, воду задерживает...Да и со стулом пока сбои.... Надеюсь, всё выйдет и нормализуется..... |
Автор: | Эленочка [ 15 апр 2014, 21:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя ДЮета |
что-то пока грустно....были большие срывы на выходные, всё же привычка... но с вчерашнего дня -продолжаю... |
Автор: | Эленочка [ 17 апр 2014, 19:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя ДЮета |
эх..... как же хочется сладненького..... ![]() |
Автор: | Эленочка [ 23 апр 2014, 20:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя ДЮета |
Не взвешивалась, но по одежде (по штанам) чувствую маленькую свободу)))) На груди пока не сходится...к сожалению, это место худеет самое последнее ![]() |
Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |