Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Моя ДЮета
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8853
Страница 1 из 6

Автор:  Эленочка [ 02 апр 2014, 19:24 ]
Заголовок сообщения:  Моя ДЮета

Всем приветики)))))
Надеюсь, что у меня тоже всё получится!
Первый день: чувствую воодушевление, хочется быть красивой и носить прежние вещи!
:dance4:
Честно говоря, забыла сегодня взвеситься, хотя знаю, что 10 кг уж точно лишние.
Очень помогает то, что стала ходить к косметологу - для преображения лица, заодно и тело "подправляю".
Так что - принимайте в свои ряды и вперед! :smile3:

Автор:  Эленочка [ 02 апр 2014, 19:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя ДЮета

Сегодня проснулась с мыслью:" Вот он, ТОТ самый день - начало преображения".
Уже вечер - и всё получилось))))
Целый день не ем лишнего ( хотя много сладкого на столе)
Итак сегодня: на завтрак вкусненькая кашка из отрубей на обезжиренной молоке, кофе, повтор кофе на обезжиренном молоке уже на работе. На обед - паровые котлетки из домашнего фарша ( курица и говядина), несколько раз пила чай с обезжиренным йогуртом и творогом, а вечером - вкуснющая корюшка тушенная...
Так можно жить!
Ура!
Вот оно начало :tender:

Автор:  Эленочка [ 03 апр 2014, 08:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя ДЮета

для мотивации скачала картинку

Автор:  Эленочка [ 04 апр 2014, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя ДЮета

Ура!!! уже третий день!!! как ни странно - все три дня прошли безболезненно, да не хотелось сладкого.
Сегодня на работе достали коробку шоколадных конфет, которых мне даже не хотелось))))
Сегодня ела кашу на завтрак, на обед тушенную печень, а на ужин котлеты куринные. Вероятно, захочется чая вечером, но я его разбавлю обезжиренным творогом с йогуртом или кефиром!!!
А завтра будет новый день и надо будет взвесится для стимула! :dance4:

Автор:  Эленочка [ 05 апр 2014, 08:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя ДЮета

сегодня первое взвешивание.... :Yahoo!: есть эффект!

Автор:  Кулебяка [ 05 апр 2014, 09:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя ДЮета

Привет!))
все получится, стоит только очень захотеть!
так держать))
с первым отвесом! :Rose:

Автор:  Эленочка [ 08 апр 2014, 20:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя ДЮета

Такккккккккккккк.....
Ведь не хотела сегодня взвешиваться.... и такое разочарование :cry:
Вчера всё испортил соленый огурчик.... (лучше бы конфету умяла....)
Соль-это зло, воду задерживает...Да и со стулом пока сбои....
Надеюсь, всё выйдет и нормализуется.....

Автор:  Эленочка [ 15 апр 2014, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя ДЮета

что-то пока грустно....были большие срывы на выходные, всё же привычка...
но с вчерашнего дня -продолжаю...

Автор:  Эленочка [ 17 апр 2014, 19:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя ДЮета

эх..... как же хочется сладненького.....
:blush2:

Автор:  Эленочка [ 23 апр 2014, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя ДЮета

Не взвешивалась, но по одежде (по штанам) чувствую маленькую свободу))))
На груди пока не сходится...к сожалению, это место худеет самое последнее :beee:

Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/