| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Нужна помощь https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8879 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Алина Богот [ 07 апр 2014, 20:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Нужна помощь |
Девочки, я не продвинутый пользователь, помогите установить линеечку и где можно заполнить дневник ? |
|
| Автор: | ИРИНА А [ 07 апр 2014, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нужна помощь |
Алина, зайди в тему "работа форума", там очень подробно все для новичков написано. Для этого войди сначала в тему "Диета дюкана", там внизу увидишь тему "работа форума". А я делала так : кликай по любой линейке, хоть по моей, попадешь на сайт, где выберешь себе линейку и бегунок и там написано куда и что вставить. Попробуй, если что обращайся. |
|
| Автор: | ИРИНА А [ 07 апр 2014, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нужна помощь |
А дневник это твоя тема, что ты уже создала. Их у тебя кстати две - эта и более ранняя, называется "Старт положен". Вот и продолжай ее, когда линеечку сделаешь, войдешь в центр пользователя, смотри вверху на розовом, там в "профиль" далее "подпись" и вставляешь код линеечки. |
|
| Автор: | Алина Богот [ 10 апр 2014, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нужна помощь |
ИРИНА А писал(а): А дневник это твоя тема, что ты уже создала. Их у тебя кстати две - эта и более ранняя, называется "Старт положен". Вот и продолжай ее, когда линеечку сделаешь, войдешь в центр пользователя, смотри вверху на розовом, там в "профиль" далее "подпись" и вставляешь код линеечки. Спасибо, спасибо, спасибо огромное! Приеду после обеда домой, обязательно сделаю, а то сейчас с телефона не очень удобно! 
|
|
| Автор: | Алина Богот [ 10 апр 2014, 08:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нужна помощь |
 девчонки и мальчишки, помогите советом.у кого-нибудь было такое? Сегодня я четвертый день на атаке. В первый день ушло 1.4 кг  окрылило, хотя, я реально понимала, что это вода... На второй день только 100 грамм...  , а сегодня +100  что это такое??? Получается, что мой вес был 75.5-74.100-74.200....взвешиваюсь каждое утро. Примерное меню: утром кусочек ветчины, яйцо, кофе, вода; 11-12 часов йогурт с отрубями, в 14-15 часов курица или рыба с бульонном; 17-18 чай. Есть не хочется больше. 10-11 часов спать...воды выпиваю 1.5-2 литра. С этим проблем нет. По жизни я водохлеб!
|
|
| Автор: | Nатали [ 10 апр 2014, 09:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нужна помощь |
Алина Богот писал(а): Сегодня я четвертый день на атаке. В первый день ушло 1.4 кг окрылило, хотя, я реально понимала, что это вода... На второй день только 100 грамм... , а сегодня +100 что это такое??? Сколько дней Атаки было рассчитано на сайте Дюкана? 
|
|
| Автор: | Алина Богот [ 10 апр 2014, 09:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нужна помощь |
Nатали писал(а): Алина Богот писал(а): Сегодня я четвертый день на атаке. В первый день ушло 1.4 кг окрылило, хотя, я реально понимала, что это вода... На второй день только 100 грамм... , а сегодня +100 что это такое??? Сколько дней Атаки было рассчитано на сайте Дюкана? 6 дней... |
|
| Автор: | Nатали [ 10 апр 2014, 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нужна помощь |
Алина Богот писал(а): 6 дней... Думаю ничего страшного. Продолжайте Атаку. |
|
| Автор: | Алё! [ 10 апр 2014, 10:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нужна помощь |
А йогурт какой? Йогурты с кусочками фруктов на атаке запрещены. |
|
| Автор: | Алина Богот [ 10 апр 2014, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нужна помощь |
Алё! писал(а): А йогурт какой? Йогурты с кусочками фруктов на атаке запрещены. Йогурт 1.5 % без добавок. 50 гр.мне он нужен, что бы хлопья съесть. Правда себе вчера позволила кусочек селедки.... |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|