| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Цель в жизне я себе поставла, осталась самое малость... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8895 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Leno4&ka [ 09 апр 2014, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Цель в жизне я себе поставла, осталась самое малость... |
Привет Всем! Меня зовут Елена. Тоже как и всем здесь хочестя сбросить лишний вес))). Мне 26лет, при росте 170см мой средней вес до родов был 61-63кг (и это еще тогда для меня было много!!!), а после родов, т.е сейчас я вещу 67-68 и сбросить вес не получается даже до 65кг. Муж недовольный(((. Вот узнала про диету Дюкана, изучала. Решила попробовать. Конечно в идеяле я себя вижу 57кг, но при расчете на калькуляторе Дюкана я могу сбросить только до 61кг. Хотя и 61 кг это тоже Очень хорошо))). Хотелось бы узнать с чего нужно начать. Да и еще я увидела на сайте новую диету Дюкана, она конечно превликает больше))) Может кто то ей пользуется ? Посоветуйте, какая диета лучше? Зарание всем спасибо))) |
|
| Автор: | hararet [ 10 апр 2014, 13:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель в жизне я себе поставла, осталась самое малость... |
привет! вот для начала полезные дневники, там есть ссылки с чего начать и что делать :) viewtopic.php?f=18&t=5903 очень хорошая инструкция :) и как линеечку сделать, и по графику, и по всему. viewtopic.php?f=18&t=3650 viewtopic.php?f=18&t=2159 и тут и вообще очень много нужного и полезного в дневниках можно найти) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|