Ну чтож удачи и хороших отвесов, вставляй линеечку, кликнув по чьей нибудь, по ссылке сделаешь свою
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Я новенькая) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8935 |
Страница 1 из 9 |
| Автор: | Scorpio [ 23 апр 2014, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Я новенькая) |
Добрый день,мне посоветовали открыть здесь тему - что и делаю) Я из Москвы,мне 36 лет,рост 165 см,вешу сейчас 80 кг.И сегодня первый день,как я на Атаке)) Честно говоря,мой вес всегда был стабильным от 50 до 55 кг,ела всегда что хотела.Но последние полтора года я не работаю и сижу дома,и начала стремительно поправляться.Диету Дюкана порекомендовала знакомая,я заглянула сюда,почитала,заинтересовалась - поскольку к сладкому я равнодушна,а мясо,молоко и овощи как раз люблю.До этого на диете никогда не сидела,это мой первый опыт) Посмотрим как пойдет)) |
|
| Автор: | kkkzzz [ 23 апр 2014, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая) |
Ну чтож удачи и хороших отвесов, вставляй линеечку, кликнув по чьей нибудь, по ссылке сделаешь свою
|
|
| Автор: | Scorpio [ 23 апр 2014, 21:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая) |
kkkzzz писал(а): Ну чтож удачи и хороших отвесов, вставляй линеечку, кликнув по чьей нибудь, по ссылке сделаешь свою Спасибо на добром слове)) Линейка - это то,что внизу? 
|
|
| Автор: | kkkzzz [ 23 апр 2014, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая) |
Scorpio писал(а): kkkzzz писал(а): Ну чтож удачи и хороших отвесов, вставляй линеечку, кликнув по чьей нибудь, по ссылке сделаешь свою Спасибо на добром слове)) Линейка - это то,что внизу? |
|
| Автор: | Scorpio [ 23 апр 2014, 22:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая) |
Вроде получилось)) Я могу в этой теме посоветоваться? 
|
|
| Автор: | kkkzzz [ 23 апр 2014, 22:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая) |
Scorpio писал(а): Вроде получилось)) Я могу в этой теме посоветоваться? Это твоя тема, здесь можешь и советоваться и делиться и писать своё меню и тд |
|
| Автор: | Scorpio [ 23 апр 2014, 23:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая) |
kkkzzz писал(а): Scorpio писал(а): Вроде получилось)) Я могу в этой теме посоветоваться? Это твоя тема, здесь можешь и советоваться и делиться и писать своё меню и тд Ясно) Прежде чем садиться на диету,почитала,многие рецепты взяла на заметку  ,но один момент меня беспокоит - написано,что соевый соус на Атаке разрешен.Купила,но в составе есть сахар и консервант.Это ничего страшного,его все равно можно употреблять?Честно говоря,впервые на диете,такое странное ощущение)) И не могу сказать,что я голодная) |
|
| Автор: | kkkzzz [ 24 апр 2014, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая) |
Составы у соевых соусов разные, выбер нужный. Голодными бываем перед КД и тут главное иметь правильные перекусы и продукты под рукой |
|
| Автор: | Scorpio [ 24 апр 2014, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая) |
А что значит КД? Также встречала сокращение ЧБ,не нашла,что это значит. У меня,кстати,новости - минус 2 кг.Однако!...  Если честно - я не очень верила,что диета на меня подействует.Блин,я поражена. |
|
| Автор: | kkkzzz [ 24 апр 2014, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая) |
Кд- критические дни (кстати до них и первые дни может быть привес и не боятся), чб - чисто белковый день, бо - белков оовощной день |
|
| Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|