Всем привет! Меня зовут Вера.
Я живу в Подмосковье. И со вчерашнего дня я присоединилась к трудящимся, точнее к худеющим. Начинаем с 59 кг, надеюсь сбросить килограмм 10 хотя бы, а лучше 15 :) Вчера с утра отказалась от традиционной булочки и начала день с двух яйц и чашки зеленого чая. Ближе к обеду выпила чашку кофе с сахарозам., а в обед рыбку. В полдник трапезничали 1%-ым йогуртом, на ужин опять рыбка. Ну и на ночь кефир, куда ж без него))
Еще вчера немножко пресс с утра покачала и вечером 4 круга по стадиону.
Первый день. Полет нормальный
Но завтра точно!
