Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Мотька худеет
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8940		 Страница 34 из 117
Автор:  motya27 [ 06 июл 2014, 17:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотька худеет
akozlova писал(а):
black_fiancee писал(а):
motya27 писал(а):
И реакция у фсех одна, тишина, большие округлившиеся глаза, и даж кто засыпал от нефиха делать, просыпаются мгновенно


Ограниченные люди)))

Я тож ограниченная! :laugh3: :laugh3: :laugh3:

Крутячокс ващееее!
[/quote
Ага, сама тока привыкла, к своему отражению, но во чё заметила, я не одна такая, много девчёнок ходит бритых с одной стороны
Автор:  akozlova [ 06 июл 2014, 20:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотька худеет
motya27 писал(а):
О чё купила
Вложение:
tmp_CAM00592-1-2103740396.jpg

С обновкой! :drinks:
Автор:  motya27 [ 07 июл 2014, 06:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотька худеет
Спасибо
Автор:  motya27 [ 07 июл 2014, 10:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотька худеет
Привет всем читающим!!!!!

Вес 61,4

Меню 2 ЧБ дня, злостной нарушительницы:

Завтрак: кофе
Завтрак 2: 1/2 пачки творога + кофе
Обед: Кондер
Полдник: 1/2 пачки творога, доела
Ужин: зашла в мак пик, обмыть объесть новые серьги, по этому: кусок деревенской пиццы, куриные нагетсы и сырный соус, запила пивом :blush2: :girl_drink1:
Ужин поздний: Куриный суп с куриными чесночными фрикадельками и томатным пюре (натерла на терке 1 помидор и добавила в супчик)



Сегодня по графику по идее должен быть 1 БО день, но из - за нарушений буду стараться есть в основном белок



Пицца на сковороде

Вложение:
CAM00600.jpg


Рецепт:

Для теста:

1 пачка творога (2% простоквашино)
2 ст л отрубей
2 яйца
1 ст. л крахмала
можно добавить СОМ (я не добавляла, нету его у меня)
сухой базилик, щепотка
сода на кончике ножа
соль по вкусу


Все тщательно перемешать, разделить на 2 части ( у меня получиться 2 пиццы, одну делаю на сковородке, вторую хочу попробовать в духовке, напишу какая больше понравилась


Для начинки:
200 - 300 гр куриного фарша
Шампиньоны 400 гр.
1 крупный помидор
30 гр сыра

Фарш обжарить на сковороде, посолить поперчить.
Грибы обжарить на этой же сковороде.

Далее собираем пиццу:

На смазанную сковородку выложить 1/2 части теста, далее обжаренный фарш (1/2) и грибы (1/2), сверху посыпать половинкой нарезанного помидора, засыпать сыром (1/2)
Готовить на очень медленном огне 20-25 минут под крышкой.
Со второй половиной продуктов сделала то же самое и в духовку, посмотрю как вкуснее...
Автор:  akozlova [ 07 июл 2014, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотька худеет
Вкуснятина!
А чесночные фрикадельки как готовишь?
Автор:  motya27 [ 07 июл 2014, 11:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотька худеет
Чесночные фрикадельки в курином бульоне с томатным пюре
Вложение:
CAM00601.jpg


Рецепт:

0,5 л куриного бульона
1 помидор
0,5 кг фарша, желательно не из филе, так вкуснее
4-5 маленьких зубка чеснока
Соль и перец по вкусу

Я не люблю когда и лук и чеснок вместе в котлетах или фрикадельках, по этому добавляю что то одно.

В фарш добавить чеснок соль и перец, можно добавить любимые специи...Формируем маленькие фрикадельки размером с пятак. Обжарить слегка с каждой стороны, просто чтоб прихватились и не развалились. Помидор натереть на крупной терке, чтоб шкурки не было и добавить к фрикаделькам, залить бульоном и слегка проварить минут 7-10.

Готовила в мульте, а там принцип готовки другой, не как обычный суп, тож самое можно приготовить и в глубоком сотейнике, можно проще, в кипящий бульон кинуть готовые сырые шарики и добавить пюре, варить как суп
Автор:  akozlova [ 07 июл 2014, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотька худеет
Спасибо! :Rose: Надо попробвать. Чёта супчика хочется :scratch_one-s_head:
Автор:  motya27 [ 07 июл 2014, 11:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотька худеет
Сготовилась вторая пицца, та что в духовке, так вот, тож вкусно, сверху корочка хрустит...
Автор:  motya27 [ 07 июл 2014, 11:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотька худеет
akozlova писал(а):
Спасибо! :Rose: Надо попробвать. Чёта супчика хочется :scratch_one-s_head:


Эт основа, туды можно добавить и капустки, кабачка, перчика, морковь с луком поджарка и плавленный сыр, зелени, получатся сырные щи... :blush2:
Автор:  black_fiancee [ 07 июл 2014, 11:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотька худеет
motya27 писал(а):

Далее собираем пиццу:



Приветы!!

А я обжариваю тесто с одной стороны (как блин пеку), потом переворачиваю, на поджаренную сторону выкладываю начинку и запекаю окончательно. Со всех сторон поджаристо получается)
Страница 34 из 117 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/