закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1169 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 117  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мотька худеет
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 08:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
motya27 писал(а):
Саш, спасибо, увидишь тебя тута и настроение сразужо :good:

Круто, чо! Да я хоть кажный день...! :laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мотька худеет
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 09:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2013, 07:26
Сообщений: 1087

Не в сети
:friends:

_________________
Изображение





Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотька худеет
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 16:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2013, 07:26
Сообщений: 1087

Не в сети
О че ела сеня на ужин, енто с главной закусон аля филадельфия, даж не представляете как мне было вкусно


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение





Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотька худеет
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 18:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Мне бы такое тоже вкусно былО.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотька худеет
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 19:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2013, 07:26
Сообщений: 1087

Не в сети
Айда в гости, накормлю, :yes4: .
Ет лехко и просто на самом деле, идешь в супермаркет, покупаешь нарезанную семгу или форельку, на пластик намазываешь жидкий творожок в чистом виде и сворачиваешь рулетом, я пополам порезала кажный кусочек, присыпать зеленью ну и фсе
:popcorm1: :popcorm1: :popcorm1: :popcorm1:

_________________
Изображение





Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотька худеет
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 06:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2013, 07:26
Сообщений: 1087

Не в сети
Ой ну здрасьте, как Сашик пишет подвихи:
вес 61.7 (-300)
1ЧБ
Завтрак1: кофа с молоком+сахзам
Завтрак2: творожок +кофе
Обед: дю каша с пупками
Ужин: ДЮ филадельфия 4 шт (остальное отобрали) + омлет с пупками пепси лайт (пью вместо сладкого кохда ахота сильно)
про чай и кофе писать не буду, но пью больше кофу, по ентому и отвесов мало, я так думаю

_________________
Изображение





Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотька худеет
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 08:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
А физра хде? :girl_sigh:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотька худеет
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 08:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2013, 07:26
Сообщений: 1087

Не в сети
Физ-ра тожа была написать забыла, на работе от неча делать:

упры для ОПЫ: 100 раз кажной лапой
наклоны: маятником 200 раз
прыгалки просто так 100 раз
упры чеб грудь как у девочки 20 раз (отжимания) :girl_haha: от стойки кассы

_________________
Изображение





Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотька худеет
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
motya27 писал(а):
Физ-ра тожа была написать забыла, на работе от неча делать:

упры для ОПЫ: 100 раз кажной лапой
наклоны: маятником 200 раз
прыгалки просто так 100 раз
упры чеб грудь как у девочки 20 раз (отжимания) :girl_haha: от стойки кассы

Молодец! :good: Спортзал отдыхает :taunt:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотька худеет
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 10:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2013, 07:26
Сообщений: 1087

Не в сети
В этом году мне не пешпоходится чето, прошлым летом ходила, в ентом нет, максимум на че хватает 2 - 3 остановки пешком, плюс перебежки на работе и магазин фсе.
Вот приходится изощряться как то :training1:

_________________
Изображение





Дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1169 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 117  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: