закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 04 дек 2020, 06:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Metelica писал(а):
Привет
Какие конкурсы?

Привет)
Ну самые простые - вот, кстати, сегодня посмотрю в интернете какие конкурсы можно придумать. Может фанты просто... тянуть и что выпадет делать)

Оленька, привет! Вес сказочный)

_________________
Женя


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 23 дек 2020, 05:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Привет всем..

Кажется я вторую цель не достигну к 31ому... :sorry: Тут еще в сезон вышла черешня, и муж заставил купить коробку 5 кг (оптом дешевле)..
Вес сейчас варьируется от 55 до 56.5 - зависит от того, что и сколько я ела. :blush2: При чем я в принципе ем более-менее по кето.. и не ограничиваю много.. Сегодня 56 кг. :to_take_umbrage: вчера был 55.2

Много раз пыталась вернуться в режим, но кажется я морально устала за столько месяцев.. Я буду еще пробовать до 1ого, получится - так получится, не получится тогда даю последние 2 недели в начале января себе на жесткий режим и буду вводить спорт после.. Обычно мотивация возвращается в новом году.. :dntknw:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 23 дек 2020, 08:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
Оль, ну не переживай, немножко из графика сброса выбилась - но это же ЧЕРЕШНЯ!!!! Она сама себя не съест:) Всё у тебя еще получится:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 23 дек 2020, 08:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Оль, а может наоборот сбасывать сильнее со спортом начнёшь? У меня так со спортом быстрее сброс, но у тебя вроде по-другому? Мышцы растут - привес

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 23 дек 2020, 08:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 10689

Не в сети
Может из за физкультуры вес стоит , не двигается

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила

Изображение

Моя записака


девачкОвый мараФФон


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 23 дек 2020, 09:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Оль, ну не переживай, немножко из графика сброса выбилась - но это же ЧЕРЕШНЯ!!!! Она сама себя не съест:) Всё у тебя еще получится:)

Да, черешня раз в год нормальная, и сейчас это вместо мандаринок уже как традиция стала на новый год :mosking:

Jennymaks писал(а):
Оль, а может наоборот сбасывать сильнее со спортом начнёшь? У меня так со спортом быстрее сброс, но у тебя вроде по-другому? Мышцы растут - привес

Со спортом не пойдет вес вниз, со спортом жир пойдет вниз, а мышци вверх.

Metelica писал(а):
Может из за физкультуры вес стоит , не двигается

Вес не идет потому что диеты нет. На кето я не худею, я худею только при одном случае - 800 кал, мясо, питье до 3х. Это формула при которой я похудела наконец-то.. и после месяцев мне просто морально тяжело опять ввести ее. Поэтому пока поддержание и идет..

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 23 дек 2020, 13:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Привет пропажа :friends:

С наступающими праздниками тебя Ольчик :Rose:

У меня тоже с весом примерно так же сейчас .
Вчера и сегодня было ровно 55.0 , если какие отмечания то и до 56.5 подскакивает , потом до 55 опускается .
Сейчас на время каникул - дала себе расслабление от диеты , так как очень много других разных дел . А в январе сново построже буду , после праздников уже , с новой мотивацией .
Хотя понедельники - разгрузочные дни ввела уже в норму на постоянной основе , если в понедельник - праздник , то переношу его на более удобный и спокойный день .

Удачи Ольчик ! А вес у внешний вид у тебя уже замечательные !!!!! Молодец

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 01 янв 2021, 05:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
С новым годом всех! :party:

Сегодня первый день нового начала... поэтому сразу диета :mosking: Подсчеты начну попозже.. потому что так же КД начались.. :O:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 01 янв 2021, 12:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Оля, ну давай с новыми силами на следущий этап стройнения!

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 31 янв 2021, 10:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Привет всем!

В общем первый месяц комом. Лето, фрукты, и так далее. 8) Вес поднялся до 57.5кг.. Завтра планировалось начать новый заход, совпадал по датам и с началом учебного года у детей и началом учебы у меня... :yes4:
Иииии тут сюрприз у нас в Западной Австралии. у нас не было внутреннего распространения внутри комьюнити с апреля прошлого года... и вот на тебе, 1 зараженный работающий в отеле-карантине, и нас срочно закрывают на локдаун на 5 дней с сегодняшего вечера :swoon2: до вечера следующей пятницы, и на улицу выходить можно только в маске и всего по 4-м причинам.
Надеюсь что на 5 дней, хочу детей в школу уже отправить, и тут у всех почему-то опять паника началась - все побежали в магазин, закупаться.. хотя ЗАЧЕМ если выходить в магазин можно..??? :scratch_one-s_head:

В общем такие дела, в прошлый раз мой режим начался в прошлый локдаун, и вот надеюсь что и в этот найдутся силы не только начать но и продожить..

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], *Metelica*, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: