С присоединением!!!!!!!!
Все у вас получится....
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Вернулась с позором:) + 10. Начинаю снова:))) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=897 |
Страница 1 из 19 |
| Автор: | lampachka [ 19 июл 2011, 14:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Вернулась с позором:) + 10. Начинаю снова:))) |
Всем привет:) Сегодня ровно 2 недели, как я живу новой жизнью:) За две недели 4 кг. Мне кажется совсем не плохо. На круизе, делаю 2/2. мне вроде как удобней так. Жду заветного дня когда на весах увижу не три а две цифры. Не видела этого уже пару лет. Да кстати худенькой никогда не была, но когда-то худела на 25 кг - весила 62 кг - целый год. Потом в течении года набрала 25. Потом после сильного стресса, у меня пропали месячные и мне добрые доктора назначили гормоны... и за 3 месяца я поправила на 25 кг. Вообщем пришла к чему пришла. В связи с наличием любящего мужа, любимой работы, и вообщем то счастливой жизни - вопрос о диете особо не стоял. Но сейчас есть большое желание иметь ребенка - а лишний вес этому явно мешает, и хочется быть для малыша очень-очень красивой мамочкой, а не необъятной клушей. Вот как то так. Кстати я из Украины, из Харькова. К счастью в моем любимом городе, в течении пары дней нашла все отруби, кукурузный крахмал, обезжиренное сухое молоко, 0% творог и кефир и прочие радости. Могу сдать адреса пароли явки Для себя что бы не забыть: Атака 6.07-10.07 круиз: 13.07- |
|
| Автор: | vladaley [ 19 июл 2011, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят |
С присоединением!!!!!!!! Все у вас получится....
|
|
| Автор: | светик35 [ 19 июл 2011, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят |
Ура нас прибывает. Хороших отвесов.Завидую хорошей завистью, у себя кроме молочки найти ни хр... не могу.Удачи, и быстрее достичь двух циферок ведь осталось до них так на раз плюнуть. |
|
| Автор: | lampachka [ 20 июл 2011, 11:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят |
Вчера біл БО день + 300 грам. Вроде ничего не нарушала. Вода? Кушала: Утром пол порции пудинга (20гр) (молоко 0,5% (стакан) + сах. зам) Омлет - 2 яйца + ложка отрубей + помидор+руколла. В селиконовой форме в микроволнушке. 300 гр. 0% кефира примерно 400 гр. курицы гриль 200 гр. помидоров 2 чашлки кофе 0,5 л. Колы Лайт воды примерно литра полтора. Съела вечером и натощак чайную ложку ламинарии, т.к. начались проблемы. + ложка овсяных отрубей. Ходила минут 40. Я что то не так делаю? |
|
| Автор: | Safira [ 20 июл 2011, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят |
lampachka писал(а): воды примерно литра полтора. Я что то не так делаю? Все делаешь правильно, но недостаточно воды для такого веса. Я пью 3+ литра чистой воды в день. Раньше пила около 2 литров - вес уходил медленее. Еще помидоры могут задерживать воду. |
|
| Автор: | lampachka [ 20 июл 2011, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят |
Я вообще сильно склонна к отекам, и боюсь столько пить. Хотя сушит меня все время:( Пить хочется. Пью. От чего же + грамм тогда, если все правильно... сегодня второй день БО, буду без помидоров. |
|
| Автор: | Safira [ 20 июл 2011, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят |
Я тоже склона к отекам. Поэтому пью в основном до 17:00. А потом либо совсем немного (не больше стакана воды), либо зеленый чай и кефир. Тебя сушит все время, потому что организм воду требует. |
|
| Автор: | Клавушка [ 20 июл 2011, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят |
Добро пожаловать в стройнеющие ряды!!!! Я тоже первое время боялась пить много воды, сейчас же выпиваю мин 2-3 литра в день, и я рада и вес уходит!!! |
|
| Автор: | lampachka [ 22 июл 2011, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят |
Всем привет:) За два БО дня + 500 гр, За то сегодня утром ТАДАМ  100,4т.е. минус 1,1 кг. Жду заветных 99,9 Это будет совсем начало начало:) Дальше уже совсем не страшно. От туда я уже спускалась:))) Кстати, делаю себе очень вкусный завтрак вот уже пару дней. Берем творожок 0% (President) именно творожок, а не зернистый творог Желатин Сахарозаменитель Корица немного воды Желатин замачиваем водой - теплой, там же я растворяю несколько таблеток сах. зам. После чего туда творожок и корицу, и в холодильник. Получается такой мусс легкий. очень вкуснос кофе:) |
|
| Автор: | Летающая [ 22 июл 2011, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель 65 кг:) Низкий старт взят |
lampachka привет! Всё отлично идёт и скоро будут две заветные цифры  А привесам не огорчайся, это абсолютно нормально, после привесов будут отвесы, ну ты и сама уже видишь 
|
|
| Страница 1 из 19 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|