История моего возвращения...
Добавлено: 19 июл 2011, 20:29
...в собственное тело. Надеюсь она будет со счастливым концом!
Здравствуйте девочки!
Наконец увидела хоть какой то результат от моих попыток, что не может не радовать! Последний раз 57,5 кг я видела на весах в 27 недель беременности, и вот теперь!
Меня зовут Катя и моей дочке сейчас 7 месяцев, вес за год до родов был 48-50 кг, давалось мне это с легкостью, много ходила пешком по Москве, часто пропускала ужины...К слову рост у меня 158 см.
Перед беременностью и после переезда в США я поправилась до 52 кг, перестала работать и стала меньше двигаться. В роддом пошла с 65 кг, вышла с любимой дочуркой и 61 кг веса. т.е. в роддоме я оставила всего 4 кг!! Как так, я до сих пор не понимаю..
К сладостям совершенно равнодушна, ела не так много, но вес стоял на отметке 60,5- 60 кг.
Пыталась жить по системе -60, но вот эта утренняя вседозволенность все мне на корню и сгубила...
В июне посидела неделю на диете Долиной и мой вес снизился до 59 кг. С ним то я и пришла к Дюкану, надеюсь он не подведет!
Чувствую что это абсолютно мой путь, я не могу жить без молочки и белка, без углеводов сложно, но можно! Нравится что можно чередовать дни, не скучно и не голодно!
Но, у меня проблемы с мотивацией, поэтому и решилась публиковать вес процесс, чтобы стыдно было если что )))
Сегодня 7-ой день, после 3-х дней атаки (как мне расчитали на офиц. сайте) я потеряла 1,2 кг. За следующие 3 дня еще 300 г (мало, но нарушала, честно признаюсь). В любом случае, вес идет только вниз! т-т-т со стулом проблем нет вообще!
Моя цель к 10 сентября добиться 51 кг, закрепить и затем снизить вес до 48 кг, именно в нем я чувствую себя комфортнее всего и могу носить любую нравящуюся мне одежду!
и да, пока не смогла найти отруби овсяные, но нашла как они называются по английски, теперь будет легче!
Спасибо Дюкану, что дал мне надежду! Буду идти до конца!
Кстати, узнала о диете прочитав где-то новость что Кейт Миддлтон на ней перед свадьбой худела, уж не знаю, насколько это правда, но вдохновило однозначно! )))
Всем "коллегам" желаю удачи!
Здравствуйте девочки!
Наконец увидела хоть какой то результат от моих попыток, что не может не радовать! Последний раз 57,5 кг я видела на весах в 27 недель беременности, и вот теперь!
Меня зовут Катя и моей дочке сейчас 7 месяцев, вес за год до родов был 48-50 кг, давалось мне это с легкостью, много ходила пешком по Москве, часто пропускала ужины...К слову рост у меня 158 см.
Перед беременностью и после переезда в США я поправилась до 52 кг, перестала работать и стала меньше двигаться. В роддом пошла с 65 кг, вышла с любимой дочуркой и 61 кг веса. т.е. в роддоме я оставила всего 4 кг!! Как так, я до сих пор не понимаю..
К сладостям совершенно равнодушна, ела не так много, но вес стоял на отметке 60,5- 60 кг.
Пыталась жить по системе -60, но вот эта утренняя вседозволенность все мне на корню и сгубила...
В июне посидела неделю на диете Долиной и мой вес снизился до 59 кг. С ним то я и пришла к Дюкану, надеюсь он не подведет!
Чувствую что это абсолютно мой путь, я не могу жить без молочки и белка, без углеводов сложно, но можно! Нравится что можно чередовать дни, не скучно и не голодно!
Но, у меня проблемы с мотивацией, поэтому и решилась публиковать вес процесс, чтобы стыдно было если что )))
Сегодня 7-ой день, после 3-х дней атаки (как мне расчитали на офиц. сайте) я потеряла 1,2 кг. За следующие 3 дня еще 300 г (мало, но нарушала, честно признаюсь). В любом случае, вес идет только вниз! т-т-т со стулом проблем нет вообще!
Моя цель к 10 сентября добиться 51 кг, закрепить и затем снизить вес до 48 кг, именно в нем я чувствую себя комфортнее всего и могу носить любую нравящуюся мне одежду!
и да, пока не смогла найти отруби овсяные, но нашла как они называются по английски, теперь будет легче!
Спасибо Дюкану, что дал мне надежду! Буду идти до конца!
Кстати, узнала о диете прочитав где-то новость что Кейт Миддлтон на ней перед свадьбой худела, уж не знаю, насколько это правда, но вдохновило однозначно! )))
Всем "коллегам" желаю удачи!
, когда достигну цели)))
Моя дочь только год в Штатах прожила в студенческие годы. Не беременела, двигалась, а поправилась! И только тогда, когда я ее призвала готовить себе все самой, а продукты покупать на рынке и правильные, а не в ресторане или в супермаркете, лишний вес начал уходить.