| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13 кг! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9095 |
Страница 1 из 20 |
| Автор: | Почти худая)) [ 10 июн 2014, 15:35 ] |
| Заголовок сообщения: | ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13 кг! |
ну что ж... с сегодняшнего дня я решила основательно поменять свою внешность!! я знаю, что будет нелегко.. так как я не в первый раз начинаю садиться на диету и заниматься собой.. но раз уж я тут и пишу эти слова, значит все предыдущие попытки были неудачными.. перещёлкнуло меня вчера, когда я не просто посмотрела на себя в зеркале примерочной, а еще и сфотографировала себя.. на меня напала паника и дикий ужас от увиденного... :8: :8: :8: :8: я поняла, что если не остановлюсь, будет совсем печально.. вес у меня относительно не большой, но при моем маленьком росте все лишние килограммы и этот целлюлит делает из меня не аппетитную девушку с вкусными формами, а рыхлую корову, с ужасной фигурой... я прилагаю резултьтаты этой злосчастной фотосессии и обязуюсь сфотографироваться в той же примерочной, в том же белье ровно через месяц.. а пока.. я беру на вооружение * диету Дюкана, которая уже однажды спасла меня, но я дурында не удержала результат * спорт, ходьбу, велосипед... итак в путь!!! |
|
| Автор: | Почти худая)) [ 10 июн 2014, 15:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13 |
сразу хочу сказать,что я уже была на Дюкане и еще совсем недавно была на форуме и вместе с девочками худела и были успехи... НО!! я срывалась, возвращалась, меня ругали.. а я опять срывалась... мой график был с такими скачками,что если честно, каждый раз опускались руки.. я верила в себя и сганяла эти набранные кг.. но последний срыв уже был просто как будто я назло всем жру.. вот честно.. как ненормальная набрасывалась на еду, на алкоголь (хотя вообще я не любитель).. короче не знаю, что это со мной было.. но вот как-то захотелось дать себе еще шанс и начать с чистого листа... уверена,что сейчас меня найдут некоторые девочки и получу я по своей целлюлитной жопке.. но что делать.. мой настрой не очень оптимистичный я мало верю в себя.. но очень хочу попробовать еще раз.. |
|
| Автор: | Элина 1981 [ 12 июн 2014, 07:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13 |
Оля, ну как твои дела? Или ты решила не начав слететь опять с диеты? Буду ругать тебя! У меня за три дня минус 2,5 кг.( это для тебя должен быть стимул) вообще не ожидала, что столько уйдет. Первый самый раз , когда я села на Дюкана( 1 октября 2012) у меня был такой отвес, все остальные 4  раза было максимум 1,5 кг. Так что давай не нарушай.Я вот сама иду готовить малому тортик наполеон. Будет мне искушение. Надеюсь выдержу. |
|
| Автор: | irida [ 12 июн 2014, 09:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13 |
Оля, это ж надо так нажрать, ты ж уже кажется 57 весила, перед срывом... Оля, пиши каждый день, как обещала!!! Глянь вон на мой график, у меня с места не сдвигается неделю, а то и две... но всё равно потихоньку-потихоньку вес уходит. У тебя не такие то и скачки и вес уходит быстрей, если ты не срываешься. Оля, держи себя в руках, ну или смирись уже и не мучай себя - эти твои срывы не очень хорошо на организм влияют. Может тебе на лайт перейти??? Там хоть срыв можно устроить раз в неделю и то легче будет. |
|
| Автор: | Почти худая)) [ 12 июн 2014, 10:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13 |
бляяяяя. каждый раз когда захожу на свою страничку - смотрю на свои фото... срываться точно не хочется  ....прошло 2 дня атаки.. вес уходит медленно, постоянная тяжесть.. |
|
| Автор: | Почти худая)) [ 16 июн 2014, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13 |
так.. прошла неделя.. есть чем похвастаться .. уже минус 3,8 кг.. но это пока улетают быстро набранные килограммы.. примерно до 58 кг.. вес уходит достаточно быстро , тем более что в этот раз я подключила спорт.. хожу на все возможные групповые занятия.. уже испробовала "стоп-целлюлит" и "степ-денс".. на очереди "Зумба фитнесс" , "скульптор тела" и "плоский живот"..))))) а вот после 58 кг.. вот там начинаются противостояния, соблазны и прочая фигня.. |
|
| Автор: | kselma [ 16 июн 2014, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13 |
Здорова! Я тоже возвращаюсь постоянно. Столько лет на диете  устаю от дюкановских продуктов. но, я хоть не 76, как я начала дюканить))) скока уж? года три чтоле?  Кста, мне фитнес не помог. начала набирать. да и апетит повышается( А вот прогулки - ето класс!! Вес улетает 
|
|
| Автор: | Почти худая)) [ 16 июн 2014, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13 |
kselma писал(а): Здорова! Я тоже возвращаюсь постоянно. Столько лет на диете устаю от дюкановских продуктов. но, я хоть не 76, как я начала дюканить))) скока уж? года три чтоле? Кста, мне фитнес не помог. начала набирать. да и апетит повышается( А вот прогулки - ето класс!! Вес улетает знаю)) поэтому и выбираю нагрузки не силовые а именно аэробные.. бег, ходьба, велик.. групповые занятия - тоже попрыгать.. пока нравится и эффект есть, как только почувствую, что результаты не в ту сторону пошли, буду что-то менять |
|
| Автор: | kselma [ 16 июн 2014, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13 |
Мне йога еще нравилась. во-первъх группа, во-вторъх, медитация. А то я одно время на алкоголь подсела. как не в себя. Ну да, согласна, все надо делать в удовольствие! нра спорт, ходим, не нра - не ходим))  сейчас я на коле лайт. тоже многовато, но хоть не пиво литрами
|
|
| Автор: | Почти худая)) [ 16 июн 2014, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13 |
kselma писал(а): Мне йога еще нравилась. во-первъх группа, во-вторъх, медитация. А то я одно время на алкоголь подсела. как не в себя. Ну да, согласна, все надо делать в удовольствие! нра спорт, ходим, не нра - не ходим)) сейчас я на коле лайт. тоже многовато, но хоть не пиво литрами оооо)) я тоже колой лайт спасаюсь, особенно когда срочно хочется сладкого или вредного 
|
|
| Страница 1 из 20 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|