Всем привет!
Меня зовут Света, мне 23 года, я из Санкт-Петербурга.
И я никогда не была худой!) Мой максимальный вес 78 кг, а минимальный 62 кг.) (с ростом в 160 и весом 62 все-равно смотрелась, как крупненькая пони))
Тип фигуры у меня груша и всегда спасали юбки-солнышко, одела - и вроде как все отлично. Но ходя по магазинам, особенно сейчас, когда повсюду навалом этих шортиков..и кучу всякой милой одежды..грх.. как же хочется это всё тоже одеть!) Я и сейчас, конечно, могу..но боюсь, что все вокруг разбегутся по сторонам))))
Борьбу с весом я веду всю жизнь и понимаю, что если бы не следила- меня бы разнесло неведомо как..
До отпуска я скинула 7 кг с веса 78 до 71, но съездив в Чехию с подругой (Юля привет!!
)) я вернулась с привесом в 3 кило!) и сейчас начинаю с 74,6 кг Я знаю, что эта борьба с лишним весом будет всегда, я никогда не смогу есть всё что под руку попало и оставаться стройной, как некоторые подруги-ведьмы)))) Но я хочу воспитать в себе правильное питание, готовить не просто полезно, но и вкусно, понять причины "заедания" и т.д. а так же надеюсь на вашу поддержку, комментарии и волшебные пинки) Здесь очень теплая атмосфера, поэтому свой дневник и завела)
Ну что ж..на старт..!!) сегодня первый день атаки, впереди еще 3. Дюкан говорит, что ПВ у меня 59,4, я хочу 55. Здесь буду отписывать меню по окончанию дня.
Пойду-ка как лекарство что ли приму..или в кефир их..
У нас жара стоит,ничего не хочется делать. А училась там где? Не в Герцена случайно?
Мне очень сладкого хочется, например ,сейчас черешня в огороде мнямка самая,только взглядом её провожу,благо на нижних ветках уже ничего нет,а до оставшихся только дядя Стёпа доберёётся!!! 