Форум о диете Дюкана

Всем привет, это снова я, Карина)) viewtopic.php?f=18&t=4501
Как я поняла Дюкан это не диета, а стиль жизни. Я наконец то вернулась в Мск, привезя на себе 11 с лишним кг, вот Монетка то поржет . Так собственно о чем я, я снова тут. Очень надеюсь что в этот стопицотпятый раз, я наконец то возьмусь за ум.
Вес 76.3, правда сегодня второй день КД, но решила все равно начать, "таскать на себе инопланетянина" уже устала. Кому интересно что это значит, потом расскажу. Привет всем кто еще тут, спасибо что поддерживали в прошлый раз, очень надеюсь на поддержку в этот раз. Привет всем кто уходил с Дюкана в беременность и возвращался, короче всем всем всем девочкам привет, я снова с Вами))))

Питание на сегодня:
Завтрак: Яичница из 2х яиц, стакан воды.
Обед: Сашими из лосося, куриный бульон с курицей, большая чашка зеленого чая.
Кефирчик.
На ужин планирую творог с кофе.

С творогом на ужин не срослось, так как вспомнила, что он на ночь плохо на меня влияет. Откопала в морозилке гребешки (сколько им веков решила не задумываться) и устроила себе достатошно праздничный ужин.
Отвес на утро -800 грамм. Жду старшенькую из магаза, отправила ее за молоком, а то кофе попить не с чем, ну в плане молока. Завтра собираемся на дачу, вот думаю как на себе все тащить ибо без колес. Еще друзья собираются нагрянуть, надо себе курицу для шашлыков купить, как раз БО будут, можно овощей с курицей на мангале намутить))) Все, побежала детенку младшему за купальником, а то они (дети то бишь) растут как то быстро...

Привет, Карина, я Карина) Тоже на ДД второй раз) 2 года назад скинула 25 кг, потом наела 25 кг, круговорот кг вокруг Карины, ага.... В общем, рада знакомству)

MissGene писал(а):Привет, Карина, я Карина)

Привет привет, вчера читала твой дневничок)) Тоже рада знакомству. У нас с тобой круговорот Карин в ДД)) Я в 12 скинула 13, есть дневничок. А у тебя есть от первого раза?

MissGene писал(а):Привет, Карина, я Карина)

Привет привет, вчера читала твой дневничок)) Тоже рада знакомству. У нас с тобой круговорот Карин в ДД)) Я в 12м году скинула 13, есть дневничок. А у тебя есть от первого раза?

Не, я не вела в прошлый раз! Сейчас решилась, потому что решила, что под надзором общественности будет срываться стыдно!!!

MissGene писал(а):Не, я не вела в прошлый раз! Сейчас решилась, потому что решила, что под надзором общественности будет срываться стыдно!!!

Ахха, та же ситуация)))

Я тут перечитала свой дневничок первый и вспомнила что постила картинки, решила вернуться к этому...

привет!!!!!!!!!!!! удачи тебе! Картинки класс! буду заходить к тебе за хорошим настроением!

Queenkotik88 писал(а):привет!!!!!!!!!!!! удачи тебе! Картинки класс! буду заходить к тебе за хорошим настроением!

Спасибо)) Заходи, буду радовать по возможности)

У меня все как всегда . Любимая свекровь (поверьте реально любимая, есть из чего выбирать, у меня их официальных только 4 ) позвонила в 9 вечера и предложила в 5 утра подкинуть до дачи . Я как понимаете не смогла отказаться, и отправилась в магаз за закупками. До 2х утра "милые соседи, шоб им икалось 2 недели , курили на балконе, а этаж у них ниже, я же маялась бессонницей. В итоге я моргнула и выморгнула под будильник. На скорую руку взвесилась, отвесила аж кило, быстренько сплясала от радости, почистила бивни и прихватив детей и сумки двинула на дачу. Шумахер домчал за 40 минут и вот собственно счастливая и довольная валяюсь в кровати и пощу сюда свои бредни
Мне сказочно повезло, все мои гости переобулись на следующие выхи, что дает мне возможность не нервировать себя обилием вкусностей)) Из планов по еде:
Завтрак: Омлет, кофе с молоком (0.5%) и сахзамом.
Обед: Творожек и курица на мангале.
Ужин: Стейк из говядины, возможно стакан колы лайт.
И Кефирчик.

А завтра у меня будет пир, накупила овощей для салата и для мангала, вкусна вкусна будет завтра))) Хотя как я вспоминаю прошлый раз, мне огурец медом казался, готова была с чаем его хрустеть)))
И для поднятия настроения: