75,9 до Атаки, за три дня скинула 0,4 кг
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Путь преодоления https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9185 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Csushechka [ 10 июл 2014, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Путь преодоления |
75,9 до Атаки, за три дня скинула 0,4 кг
|
|
| Автор: | Csushechka [ 10 июл 2014, 20:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь преодоления |
Питалась все три дня отварной курицей и пикшей, на ужин 3-го дня семга с/с и на ночь добавила кефир 0% . Так как начались проблемы со стулом. По утрам у меня был омлет с овсяными отрубями(сковорода антипригарная) Пока не разобралась в проблеме такого малого снижения,400 гр за три дня атаки.  Сухость во рту постоянная, все время пью воду. На вторые сутки атаки были ощущения "стягивания" лица и боков [color=#0000BF] |
|
| Автор: | Talvi [ 10 июл 2014, 22:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь преодоления |
Привет. Csushechka писал(а): Пока не разобралась в проблеме такого малого снижения,400 гр за три дня атаки. Csushechka писал(а): семга с/с и на ночь добавила кефир 0% . В сёмге много соли, вода задержалась. Молочка на ночь тоже задерживает воду. Ты пшеничные отруби не ешь? Советую. Облегчают проблемы со стулом. |
|
| Автор: | Csushechka [ 15 июл 2014, 19:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь преодоления |
вес на 14.07.2014 74,300 
|
|
| Автор: | Csushechka [ 26 июл 2014, 09:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь преодоления |
Ну, вот , выбралась написать ))) Сбавляю медленно, но все таки сбавляю-это главное. Два дня вес стоял,но я поняла....рыба это не моё.Когда ем рыбку, не худею. А вот с мясом другая картина )))) Могу лопать сколько угодно курицы и говядину. И даже на ночь. Мне 48 лет. Может с этим связан столь медленный метаболизм организма? Всем желаю терпения и все преодолеем   
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|