Меня Аня зовут,привет!Как сидится?
Сколько собираешься атаковать?
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Худеющая ягода https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9227 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Черничка [ 27 июл 2014, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Худеющая ягода |
Вот я решила завести свой дневничок. Всем привет! Меня зовут Юля и я уже два денечка на атаке. |
|
| Автор: | Nushalex [ 27 июл 2014, 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющая ягода |
Меня Аня зовут,привет!Как сидится? Сколько собираешься атаковать? |
|
| Автор: | Черничка [ 28 июл 2014, 07:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющая ягода |
Привет, Аня! На атаке собираюсь быть 3 дня (как и советовал Дюкан), т. е. сегодня последний день. |
|
| Автор: | Черничка [ 28 июл 2014, 08:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющая ягода |
И еще, я прокралась в твой дневник. Аня, ты молодец, все у тебя обязательно получится, фото мне тоже понравилось - согласна с девчонками - осталось немного подкорректировать. |
|
| Автор: | Черничка [ 28 июл 2014, 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющая ягода |
Вчера на меня напала лень, поэтому поподробнее про себя и мою атаку пишу сегодня. Я никогда не была своей фигурой довольна, с 16 лет все мне казалось, что надо бы похудеть. Вес потихоньку увеличивался, привыкала к нему, недовольство оставалось, но заставить себя бесповоротно заняться собой не удавалось. Родила - поправилась еще, успокаивала себя тем, что ребенок маленький, не до себя и прочее. Потом на работу снова, опять на себя времени нет. И вот уже ребенок в сентябре в школу пойдет, а я безвольная никак за себя не взялась. В общем, в голове у меня постоянно сидела мысль, что вот когда-нибудь я обязательно найду подходящий момент и начну вести правильный образ жизни. И это когда-нибудь все время откладывалось куда-то в будущее.  И вот на прошлой неделе я встретила свою одноклассницу, с которой не виделись года два и просто офигела. Она всегда была пухленькая и покрупнее меня, а тут просто сделала себе идеальную фигуру, такая маленькая стала, как дюймовочка. Это-то и толкнуло меня просто немедленно взяться за дело. Не знаю, хорошо это или плохо, получить такой толчок, но я рада, что это случилось. Значит я в тот же день перешерстила весь интернет и выбрала диету Дюкана. Именно ее потому, что не могу жить без мяса. |
|
| Автор: | Анонимная Обжора [ 28 июл 2014, 09:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющая ягода |
Юль, с почином тебя!  Самое главное в дюкане - никогда не отчаиваться и не сдаваться. Это я на сто процентов поняла. И еще нужно готовить. Пусть самое простое, но с самого начала приучить себя к мысли, что съедобно только то, что ты приготовила своими руками. |
|
| Автор: | karamelka_du [ 28 июл 2014, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющая ягода |
Привет, Черничка! Молодец, что наконец решилась!  А ты у одноклассницы не спрашивала, как она добилась результатов?
|
|
| Автор: | Черничка [ 28 июл 2014, 09:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющая ягода |
Атака началась 26 июля. Пишу, что ела. 26.07: (вес 62кг) 10-30-травяной чай 12-00-травяной чай 12-30-тушеная курица 13-00-травяной чай 15-20-1 ст. воды 15-30-травяной чай 18-30-травяной чай 19-00-2 яйца 21-00-обезжиренный творог+1,5л. овсяных отрубей 21-30-1 ст. мин. воды 22-00-креветки 22-30-1 ст. мин. воды 27.07: (вес 61,1) 9-00-1 ст. воды 9-15-травяной чай 9-30-травяной чай 11-00-рыба тушеная 13-20-обезж. творог с обезж. кефиром+1,5л. отрубей 14-00-травяной чай 16-00-1 ст. воды 18-00-куриные желудки и печень тушеные 18-20-травяной чай 19-00-1 ст. воды 21-30-1 ст. кефира 22-30-травяной чай |
|
| Автор: | Черничка [ 28 июл 2014, 09:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющая ягода |
karamelka_du писал(а): Привет, Черничка! Молодец, что наконец решилась! А ты у одноклассницы не спрашивала, как она добилась результатов?К сожалению мое самолюбие не позволило мне спросить у нее как.  Мы с ней не близкие подруги, наверное я побоялась, что она потом над мной посмеется так свысока. 
|
|
| Автор: | Черничка [ 28 июл 2014, 09:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющая ягода |
Анонимная Обжора писал(а): Юль, с почином тебя! Самое главное в дюкане - никогда не отчаиваться и не сдаваться. Это я на сто процентов поняла. И еще нужно готовить. Пусть самое простое, но с самого начала приучить себя к мысли, что съедобно только то, что ты приготовила своими руками. Спасибо! Буду стараться всеми силами, и про готовку самостоятельную полностью согласна. Вот пока я в отпуске как раз времени на нее предостаточно. |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|