закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Энная попытка, или пытаюсь стать лучше чем вчера)))
СообщениеДобавлено: 11 янв 2018, 15:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2018, 17:36
Сообщений: 8

Не в сети
Доброго времени суток всем "похудателям" сиго чудного форума. Вот она моя попытка номер....сбилась со счета :blush2:
история моя многим знакома - худею-толстею-срываюсь-снова худею..... :sorry:
вот вроде решилась взяться за себя основательно :boast:
раньше я вела здесь дневничек, но хватило меня совсем не на долго, к сожалению я не помню ни пароля, ни почты...так что начинаю с чистого листа :Rose: а вдруг в этот раз получится :blush2:

новый год я встретила с сильнейшей простудой, ела все подряд, может кому то это знакомо :blush2: , и вот с 5 января решилась на дюкана :yes4:
решила просидеть на атаке 7 дней. рост 158, вес был 68. сегодня 7 день атаки. утром весы показали всего лишь 67,5. т.е. - 500 гр. за 6 дней. посмотрим что будет завтра. ну и завтра я перехожу на чередование.
конечно такой результат меня расстраивает, но за время атаки я продолжала болеть+постельный режим+ начались кд... но несмотря на это я не собираюсь сдаваться. я вышла на работу, значит двигаюсь больше+начинаю подключать процедурки, кд вроде закончились и надеюсь что вес пойдет вниз :Rose: посмотрим что завтра покажут весы, надеюсь они меня завтра порадуют :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок) Заходите ко мне в гости)))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Энная попытка, или пытаюсь стать лучше чем вчера)))
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 09:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2018, 17:36
Сообщений: 8

Не в сети
итак. сегодня -500 гр, итого за атаку 1 кг. на сегодня вес 67,0. двигаемся дальше. впереди еще 17 кг.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок) Заходите ко мне в гости)))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Энная попытка, или пытаюсь стать лучше чем вчера)))
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 08:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2018, 17:36
Сообщений: 8

Не в сети
всем привет :dance4:
первый день чередования принес -100 гр :smile3: итого 66,9. осталось всего ничего - 16,9 кг победить :x
решила придерживаться схемы 1:1 :blush2:
сегодня будет белковый день :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок) Заходите ко мне в гости)))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Энная попытка, или пытаюсь стать лучше чем вчера)))
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 08:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Привет, давай знакомиться! Как тебя зовут? Меня Аня, я тут тоже недавно, но, надеюсь, надолго! Заходи в гости!

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Энная попытка, или пытаюсь стать лучше чем вчера)))
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 09:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2018, 17:36
Сообщений: 8

Не в сети
nusha.anechka писал(а):
Привет, давай знакомиться! Как тебя зовут? Меня Аня, я тут тоже недавно, но, надеюсь, надолго! Заходи в гости!

Приветули :Rose: оч приятно :Rose: Я Люда :smile3: Анюта, я вижу у нас с тобой дата достижения цели и количество кг, от которых мы хотим избавиться, очень схожи :smile3: очень буду рада вместе пройти этот путь :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок) Заходите ко мне в гости)))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Энная попытка, или пытаюсь стать лучше чем вчера)))
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 09:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Очень приятно, Людочка! :Rose: Да, я тоже заметила это сходство, будем худеть дружно :friends:

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Энная попытка, или пытаюсь стать лучше чем вчера)))
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 08:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2018, 17:36
Сообщений: 8

Не в сети
Доброе утро :wink3: сегодня - 200 гр :dance4:

нужно подключать спорт, головушка это понимает, а вот ленивая и большая задница пока не очень :blush2:

девочки.....сижу вчера на работе...звонит муж и говорит...я тут рядом с другом в кафешке сижу, ты скоро там, приходи к нам.....и тут на мой голодный желудок(а дело было перед обедом) пронеслась ужасная мысль...а может ну его......но благо я опомнилась и сказала чтобы меня не ждали. фух. а ночью....о ужас...мне снились и фастфуды, и пиво и всякая другая вредность...и я под утро проснулась в ужасе с мыслью - как я могла!!!! но благо это оказался лишь сон :mosking: фух. сегодня только 10 дней моего дюканопути и мое подсознание еще по ходу не очень это приняло. но я так просто не сдамся :beee:

долгое время я откладывала свое похудение....с мыслью- а может еще немного, а потом с понедельника....и вот таких "понедельников" в течении последних полутора лет было очень много :sorry: и жира на боках и на заднице наросло немало....


а еще я очень хочу научитьься вкусно готовить на дюкане и приобщить к диете мужа. это будет очень непросто. но попробовать стоит :yes4:

вот такие у меня утренние мысли вслух :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок) Заходите ко мне в гости)))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Энная попытка, или пытаюсь стать лучше чем вчера)))
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 08:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2013, 00:30
Сообщений: 342

Не в сети
Привет. Меня зовут Яна. Мы с тобой почти в один день начали и цели у нас похожи.

_________________
Изображение

Атака 05.06-10.06 минус 2.5 кг
1 месяц 05.06-05.07 минус 7 кг
2 месяц 05.07-05.08


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Энная попытка, или пытаюсь стать лучше чем вчера)))
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 10:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Доброе утро, Люда! С отвесиком тебя! :Bravo: :Yahoo!: Ты знаешь, мне как-то тоже снился похожий сон, что я сорвалась, а потом, во сне же, меня грызли муки совести :mosking: Молодец, что устояла перед кафе, ты права, кафешек, понедельников и фастфуда в нашей жизни было много - это отчетливо видно по нашим фигурам! :mosking: Все, баста, идем до конца! :friends: Хорошего денёчка!

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: