Дюкандиет.Перезагрузка.

ПростоТаня

Доброго времени суток старым знакомым и будущим друзьям:) Меня зовут Таня, мне 38 (уже 46), живу на Украине, Кременчуг (уже Оболенск, Россия). Моё знакомство с диетой Дюкана началось ровно год назад и продлилось к сожалению только до нового года, потом начала позволять себе мандаринки-апельсинки, но сорвалась на обожаемой хурме:( За этот период мне удалось снизить свой вес со 101 кг до 87, ну все это примерно потому как весы постоянно двигались и в пределах дня вес гулял до 4 кг, вобщем, килограмм 12-13 ушло точно:). На данный момент весы установлены стационарно, обведены по контуру мелком чтобы ни-ни:) И цифра на них ооочень не радостная, 94,6:( Увы, увы, но я-то уже знаю, что с этим можно и нужно бороться, сегодня к сожалению начать не получилось, но завтра атака, длительность 6 дней, за нее я должна сбросить 2,4 кг. Ну что ж... в путь:)

lankis

ПростоТаня писал(а):

Доброго времени суток старым знакомым и будущим друзьям:) Меня зовут Таня, мне 38, живу на Украине, Кременчуг. Моё знакомство с диетой Дюкана началось ровно год назад и продлилось к сожалению только до нового года, потом начала позволять себе мандаринки-апельсинки, но сорвалась на обожаемой хурме:( За этот период мне удалось снизить свой вес со 101 кг до 87, ну все это примерно потому как весы постоянно двигались и в пределах дня вес гулял до 4 кг, вобщем, килограмм 12-13 ушло точно:). На данный момент весы установлены стационарно, обведены по контуру мелком чтобы ни-ни:) И цифра на них ооочень не радостная, 94,6:( Увы, увы, но я-то уже знаю, что с этим можно и нужно бороться, сегодня к сожалению начать не получилось, но завтра атака, длительность 6 дней, за нее я должна сбросить 2,4 кг. Ну что ж... в путь:)

Привет, Таня! Я тоже "возвращенка", так что присоединяйся, будем худеть :smile3:

ПростоТаня

Привет-привет:) Ну что... первый день пошел, выпит кофе и с удовольствием стрескана сёмгина голова в вареном виде. В молоке отмокают хлопья из овсяных отрубей - будет добавочка к курогрудному фаршу. С тоской смотрю на не доеденный виноград... Ох и не скоро мы встретимся :cry:

lankis

ПростоТаня писал(а):

Привет-привет:) Ну что... первый день пошел, выпит кофе и с удовольствием стрескана сёмгина голова в вареном виде. В молоке отмокают хлопья из овсяных отрубей - будет добавочка к курогрудному фаршу. С тоской смотрю на не доеденный виноград... Ох и не скоро мы встретимся :cry:

Ой, Тань, да и ну его этот виноград! Что мы, винограда что ли не ели? Надо себя мотивировать. Виноград никуда не денется, а вот возможность похудеть- может больше и не представиться, поэтому мы худеем, а с виноградом на консолидации увидимся, пообщаемся :smile3:

Grominka

Таня ты где и подскажи как ты, какой ник твой был раньше.

ПростоТаня

Танюш я его забыла:( фотки скину какая я была, так сказать отсчет начать, ну сейчас чуть получше, когда буду 90 сфоткаюсь:)
Итак, прошел первый день атаки, отминусовав 400 грамм, съедено было кроме сёмгиной головы пара котлет из филейного курофарша, с добавлением отрубей и маааааааааленькой луковки, пекла в духовке. Запито на ночь йогуртом 1% (кефира не обнаружила). Физнагрузок ноль, сейчас отползу на тренажер:)

ПростоТаня

Ну вот я на соточке

Вложение:

3.jpg

galadriel

Привет, Таня! С возвращением, я тоже по второму кругу! Будем худеть вместе! :friends:

У меня сегодня первый атаковательный день! :taunt:

Sialma

Таня, я еще одна возвращенка :yes4:

так что будем следить друг за другом, чтоб возвращаться больше не пришлось :take_example:

ПростоТаня

Ааааааааааааа девчонки я таки влезла на тренажер... хватило меня минут на 25 и еле с него сползла с трясущимися коленками:) Мокрая как мышь, и сразу лакать минералку:)

Дюкандиет.Перезагрузка.

Кто сейчас на форуме