Дюкандиет.Перезагрузка.

[ПростоТаня]

Надия, цветюльки замечательные, яркие и неприхотливые:)

[ПростоТаня]

Сегодня 102,0, практически не нарушала - немного сенмок и пара чипсин ток. Вечером шла пешком. Ну, 2,6 нажранных слилось, теперь такими темпами бы эдак до 90 спуститься:)
Если всё сложится, помле работы меня обещали свозить на рыбалку, сто лет не была:)

[ПростоТаня]

Плохая, плохая девочка:( Я вчера слабовольно соблазнилась на пиццу и пиво:( Но блин она так пахла, я не устояла. Так что по весу ток -300г. И еще +1 день к ожиданию мяса:( Теперь не раньше 16-го

[Елена Прекрасная_]

Таня, сложно удержаться, если пицца манит)

[ezther]

а я вот не понимаю ее тощей по тесту и начинке прелести... после НАШИХ родных пирогофффф ,где всего навалом Суп ест и причмокивает, но он и продукт фастфуда. В ГО пирогов просто нет и единицы про них знают... Те я пицц не ела и не ем... Всех обычно пугают, что на хлеб и воду посадЮт , а для меня сие самое любимое и вредное....

Ну, 2,6 нажранных слилось

Отлично теряешь А что при своем варианте данной диеты утром ешь, тоже салатик ?

[ПростоТаня]

Салатиков вообще пока не делала, купила вкуснейших помидорок, их ем. Завтракаю по-прежнему кусочком сыра, правда, без масла и небольшим, с кофе в 7 утра. Потом в 10 ем творог зерненый в сливках, там к нему в упаковке примерно чайная ложка джема-наполнителя, вот, позволяю себе + кофе. Обед - творог и помидоры, ужин - яйцо и помидоры\томат. Сегодня попробую сделать лайтовый ужин - только кефир.
По поводу пиццы - я беру замороженную дешевую в 1 фирменном магазинчике, из-за классной вкусной основы, она и не толстая и не супертонкая, на нее добавляю еще колбасы, помидоры, приправы и сыр и пеку в духовке, она выходит идеальной - с хрустящей корочкой но мягкая, ну и начинка конечно вкусная.
Вчера вечером тоже накосячила:( Жарила своему мужчинке беляши с мясом, думала только 1 раз куснуть на пробу, очнулась когда догрызала второй. Но какая ж я умничка, как же вкусно готовлю!:)

[ПростоТаня]

Не смотря на кучу нарушений, за неделю -3,4 кг, 101,2 на весах. Выходные были загульные, с пивом с креветками и рыбой в пятницу и субботу, а также с шашлыком в воскресенье:) Всё больше прихожу к выводу, что я могу строгенько питаться в будни, но на выходных иду в разнос. Ну может так и оставить и не париться? Попробую.

[ezther]

Салатиков вообще пока не делала, купила вкуснейших помидорок, их ем. Завтракаю по-прежнему кусочком сыра, правда, без масла и небольшим, с кофе в 7 утра. Потом в 10 ем творог зерненый в сливках, там к нему в упаковке примерно чайная ложка джема-наполнителя, вот, позволяю себе + кофе. Обед - творог и помидоры, ужин - яйцо и помидоры\томат.

О, как интересно... Да, на таком точно не поправишься. А кишечник не бастует на таком минимуме и пищи и клетчатки ?

По поводу пиццы - на нее добавляю еще колбасы, помидоры, приправы и сыр и пеку в духовке, она выходит идеальной - с хрустящей корочкой но мягкая, ну и начинка конечно вкусная.

АААА, те доделываешь под свои вкусы. Меня хватает только на извращения на основе ДЮ хлеба ,те выпечка с 3мя ложками отрубей хоть что-то ДЮканическое я должна делать-есть А вместо пиццы, я делаю отмлеты и их боХато начиняю остатками других трапез

Но какая ж я умничка, как же вкусно готовлю!:)

[/quote] Завидую-аплодирую ,тк и не умею и не люблю готовить. Но люблю смотреть кулинарные английские тв.шоу. Особо интересно ,когда всем пекарям раздают один набор продуктов+ рецепт и потом члены жюри сравнивают-пробуют результаты, почему-то ООООчень разные.

[Энжик]

Всё больше прихожу к выводу, что я могу строгенько питаться в будни, но на выходных иду в разнос. Ну может так и оставить и не париться? Попробую.

привет))) а я так и делаю - пытаюсь в будни гадостей не трескать - но в выходные не выходит))
и получается что вес как бы на удержании таком себе)))

но твои -3,4 за неделю это Вах - вах прям)))) много ) если это не вода)

[ПростоТаня]

Воды во мне еще немеряно, вчера вон 3 часа со щуками возилась - делала котлеты - так под конец присела, а вставать снова на отекшие пятки было просто ппц как больно:( Ну, всё равно организму чуть полегче. Сегодня после рыбного вечера вес на месте