Форум о диете Дюкана

Доброго времени суток,всем худеющим!!!
Меня зовут Нина, 34 года... На форуме давно, читаю смотрю фото , начинаю , бросаю ... Берусь за себя, назад дороги нет... Буду рада помощи и поддержке...
Полненькая была всегда, сколько себя помню всегда боролась с лишним весом.. В возрасте 14 лет весила 87 кг... Потом повзрослела, поумнела, занялась собой и похудела до 65.... Как и многие вышла замуж, расслабилась... Родила ребенка , декрет... Холодильник лучший друг при снятии стресса... И разъелась до 106 кг...
Хочу поменять не только свою жизнь , но и себя.. Хочу быть примером для дочери!!
На Дюкане с 2 сентября.. Буду честной сразу, что бы не сорваться пару раз ела по одной сливе, знаю, нельзя.. Но мне помогло не сорваться в начале пути.. Вес на месте, даже в небольшом плюсе.. Объемы уменьшаются.. На лице меньше отеков!

Вот кто бы подсказал как фото сюда выставить, была бы признательна...

NinaZaharova писал(а):Вот кто бы подсказал как фото сюда выставить, была бы признательна...

Привет Нина! С фото все просто- когда пишешь сам текст чуть ниже есть кнопка "выберите файл", через путь его выбираешь , затем нажимаешь "добавить файл" и "отправить сообщение". Должно получиться.

И Удачи в нашем нелегком деле!

[quote="Infiniti78"

Привет Нина! С фото все просто- когда пишешь сам текст чуть ниже есть кнопка "выберите файл", через путь его выбираешь , затем нажимаешь "добавить файл" и "отправить сообщение". Должно получиться.

И Удачи в нашем нелегком деле! [/quote]



Спасибо, огромное! Буду пробовать...

Девочки, может есть кто в моем весе, давайте вместе худеть! Мне очень очень нужна поддержка!

Я рядышком с тобой!
Готова поддержать и дать волшебный пинок когда надо