закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 128 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленивчики)
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 13:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10649
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
совет мимо пробегавшей :mosking: - все отрубевое и выпечку+соленое лучше перенести на утро-обед....Вечером - преимущественное белковая пища+в БО тушеные овощи... По меню - у тебя как раз ужины самые мощные получаются, а активность вечером обычно спадает ...,те надо и есть по обьему порции поменьше.
И пить-пить-пить...
Тут подробный рецепт кур.сосисек от одной форумчанки- может пригодится
http://irakovax.livejournal.com/5149.html

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ленивчики)
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 13:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2014, 08:48
Сообщений: 106
Откуда: Калуга, сейчас Москва

Не в сети
ezther писал(а):
совет мимо пробегавшей :mosking: - все отрубевое и выпечку+соленое лучше перенести на утро-обед....Вечером - преимущественное белковая пища+в БО тушеные овощи... По меню - у тебя как раз ужины самые мощные получаются, а активность вечером обычно спадает ...,те надо и есть по обьему порции поменьше.
И пить-пить-пить...
Тут подробный рецепт кур.сосисек от одной форумчанки- может пригодится
http://irakovax.livejournal.com/5149.html



Хм спасибо за совет.
Муж с работы приходит-ну как с ним не поесть)))
Пробегайте мимо чаще))

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]
Дневник Ленивчика, добро пожаловать


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленивчики)
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 13:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2014, 08:48
Сообщений: 106
Откуда: Калуга, сейчас Москва

Не в сети
ezther писал(а):
совет мимо пробегавшей :mosking: - все отрубевое и выпечку+соленое лучше перенести на утро-обед....Вечером - преимущественное белковая пища+в БО тушеные овощи... По меню - у тебя как раз ужины самые мощные получаются, а активность вечером обычно спадает ...,те надо и есть по обьему порции поменьше.
И пить-пить-пить...
Тут подробный рецепт кур.сосисек от одной форумчанки- может пригодится
http://irakovax.livejournal.com/5149.html



и еще по поводу сосисок, я не понимаю какую пленку испольовать? специальных сосисочных найти не могу...

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]
Дневник Ленивчика, добро пожаловать


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленивчики)
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 13:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2014, 08:48
Сообщений: 106
Откуда: Калуга, сейчас Москва

Не в сети
И теперь я думаю...Как приготовить печень говядины, что бы и муж сьел не разобрав что это диетическое, что б с подливочкой было и мнее норм было....не хочется готовить на тысячи сковородка)

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]
Дневник Ленивчика, добро пожаловать


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленивчики)
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 13:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10649
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
Муж с работы приходит-ну как с ним не поесть)))
Пробегайте мимо чаще))

Прааааально - есть вместе нужно и можно, но.... РАЗНОЕ :Yahoo!: Я вот только что вернулась из отпуска и там-то приходилось есть по 3 раза в день вместе ,но набор еды на наших тарелках сильно отличался... Я вообще ела и чаще и а-ля больше :girl_crazy: ,тк МОЙ салат выглядел обьемнее ЕГО куска дыни с мороженым после картошки фри с майонезом под пиво ...(БРРРР)
Цель одна(насытится) - пути к ней ...разные :laugh3:
------
у Иры в рецепте просто указана - пищевая пленка...Сама, увы. не делала,но девы на сайте варили. Можно в раздел "Вопросы и ответы" , конкретно поставить или по "ПОИСКу"(наверху странички) поискать ссылки.

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленивчики)
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 14:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2014, 08:48
Сообщений: 106
Откуда: Калуга, сейчас Москва

Не в сети
ezther писал(а):
Цитата:
Муж с работы приходит-ну как с ним не поесть)))
Пробегайте мимо чаще))

Прааааально - есть вместе нужно и можно, но.... РАЗНОЕ :Yahoo!: Я вот только что вернулась из отпуска и там-то приходилось есть по 3 раза в день вместе ,но набор еды на наших тарелках сильно отличался... Я вообще ела и чаще и а-ля больше :girl_crazy: ,тк МОЙ салат выглядел обьемнее ЕГО куска дыни с мороженым после картошки фри с майонезом под пиво ...(БРРРР)
Цель одна(насытится) - пути к ней ...разные :laugh3:
------
у Иры в рецепте просто указана - пищевая пленка...Сама, увы. не делала,но девы на сайте варили. Можно в раздел "Вопросы и ответы" , конкретно поставить или по "ПОИСКу"(наверху странички) поискать ссылки.



да отпуск это вообще отдельная тема)) у меня на носу тожже отпуск который я проведу у мамы с ротвейлером и скорей сего стерилиованной кошкой)))

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]
Дневник Ленивчика, добро пожаловать


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленивчики)
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 14:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10649
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
viewtopic.php?p=908693#p908693
тут Лампа ,кот сосиски сделала,те все вопросы - к ней :Yahoo!:
Отпуск с собачкой вынудит гулять, а может даже и ...побегать ЗА НЕЮ :ok: Трата калорий - наше все :drinks:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленивчики)
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 20:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2014, 08:48
Сообщений: 106
Откуда: Калуга, сейчас Москва

Не в сети
Я вот не пойму, как после атаки переходить на Чередование?То есть завтра например у меня день атаки, и потом на БО дни перехожу или ЧБ?
Какое именно чередование лучше выбрать 1/1,2/2,3/3?

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]
Дневник Ленивчика, добро пожаловать


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленивчики)
СообщениеДобавлено: 24 сен 2014, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2014, 08:48
Сообщений: 106
Откуда: Калуга, сейчас Москва

Не в сети
Утра доброго!
На улице дождь, фу какая гадость, как и каша из овс отрубей которую я приготовила по чьему то рецепту ( 1,5 овс отрубей+1 ст л пшеничных+сах зам+ кружка молока=минута в микроволновке, перемешать, еще минута) фуууууууууууууууууууууу еле доела, до сих пор в глотке стоит

Ладно, отчет за вчера
утро 2 кекса вчерашних вкусных (буду делать еще) кофе+молоко 0%
обед печень гов тушеная с перчиком черным и др приправами-травками,, кофе с молоком 0%
вечер творог с йогуртом 0%+кофе с молоком 0%

И нарушила, не сьела а сожрала 2 куска потрясающего арбуза.

Вес не поменялся 73,2

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]
Дневник Ленивчика, добро пожаловать


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленивчики)
СообщениеДобавлено: 24 сен 2014, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2014, 08:48
Сообщений: 106
Откуда: Калуга, сейчас Москва

Не в сети
А такие печенья нам можно?
И вообще продукцию pureprotein?


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]
Дневник Ленивчика, добро пожаловать


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 128 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron