Здравствуйте!!!!
я хочу присоединиться к вам в борьбе с ненавистными кэгэшками!!!! 
наслышана и начитана про диету Дюкана, решилась перейти к практике))) с завтрашнего дня начинаю.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=941 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | aphina [ 25 июл 2011, 07:41 ] |
| Заголовок сообщения: | вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!! |
Здравствуйте!!!! я хочу присоединиться к вам в борьбе с ненавистными кэгэшками!!!! наслышана и начитана про диету Дюкана, решилась перейти к практике))) с завтрашнего дня начинаю.
|
|
| Автор: | verona [ 25 июл 2011, 08:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!! |
aphina привет, присоединяйся нас тут много и все потихоньку идем к своей цели! |
|
| Автор: | NataliNatali [ 25 июл 2011, 08:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!! |
aphina писал(а): Здравствуйте!!!! я хочу присоединиться к вам в борьбе с ненавистными кэгэшками!!!! наслышана и начитана про диету Дюкана, решилась перейти к практике))) с завтрашнего дня начинаю.С началом новой жизни! 
|
|
| Автор: | Леночка [ 25 июл 2011, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!! |
Привет! Очень рада что в наших рядах прибыло! |
|
| Автор: | светик35 [ 25 июл 2011, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!! |
Приветик присоединяйся быстрее(можно уже и с вечера).Удачи |
|
| Автор: | aphina [ 26 июл 2011, 04:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!! |
Спасибо всем огромное за поддержку!!!!  Сегодня утром взвешалась - ровно 73кг  нажитые непосильным трудом и потому никак не желают со мной расставаться!!! день начался с чашки кофе и творога с йогуртом 1,5% жирности. достала из морозилки горбушу, сегодня у меня рыбный день.Всем желаю удачи, силы воли и хороших отвесиков! |
|
| Автор: | светик35 [ 26 июл 2011, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!! |
С первым днем.Завтра увидеть на весах отвесик по-больше. 
|
|
| Автор: | aphina [ 26 июл 2011, 17:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!! |
итак, первый день полет нормальный!!! отчитываюсь по меню: Завтрак: кофе, творог с йогуртом 1,5%. 2ой завтрак: стакан кефира 1,5% (обезжиренный не нашла) обед: омлет из 2х яиц и молока 1,5% в микроволновке, кофе. ужин: горбуша запеченная в фольге с прованскими травами, творожок с отрубями, обезжиренный, чай каркадэ. вечером сделала творожную панакотту (рецепт на сайте нашла), но попробую уже завтра. выпила всего 2,5л жидкости (включая кофе). надеюсь на отвесик. |
|
| Автор: | aphina [ 27 июл 2011, 05:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!! |
отвес -1 кг!!!  наверное водичка уходит, но я все равно рада!!! |
|
| Автор: | светик35 [ 27 июл 2011, 06:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!! |
aphina писал(а): отвес -1 кг!!! наверное водичка уходит, но я все равно рада!!! Праздравляю Мож и вода но настроение и стимул улучшаются.за водой и жирок пойдет.
|
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|