Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=941
Страница 1 из 6

Автор:  aphina [ 25 июл 2011, 07:41 ]
Заголовок сообщения:  вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!!

Здравствуйте!!!! :flirt: я хочу присоединиться к вам в борьбе с ненавистными кэгэшками!!!! :help: наслышана и начитана про диету Дюкана, решилась перейти к практике))) с завтрашнего дня начинаю.

Автор:  verona [ 25 июл 2011, 08:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!!

aphina привет, присоединяйся нас тут много и все потихоньку идем к своей цели!

Автор:  NataliNatali [ 25 июл 2011, 08:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!!

aphina писал(а):
Здравствуйте!!!! :flirt: я хочу присоединиться к вам в борьбе с ненавистными кэгэшками!!!! :help: наслышана и начитана про диету Дюкана, решилась перейти к практике))) с завтрашнего дня начинаю.



С началом новой жизни! :Rose:

Автор:  Леночка [ 25 июл 2011, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!!

Привет! Очень рада что в наших рядах прибыло!

Автор:  светик35 [ 25 июл 2011, 10:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!!

Приветик присоединяйся быстрее(можно уже и с вечера).Удачи

Автор:  aphina [ 26 июл 2011, 04:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!!

Спасибо всем огромное за поддержку!!!! :victory:
Сегодня утром взвешалась - ровно 73кг :O: нажитые непосильным трудом и потому никак не желают со мной расставаться!!! день начался с чашки кофе и творога с йогуртом 1,5% жирности. достала из морозилки горбушу, сегодня у меня рыбный день.
Всем желаю удачи, силы воли и хороших отвесиков!

Автор:  светик35 [ 26 июл 2011, 09:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!!

С первым днем.Завтра увидеть на весах отвесик по-больше. :wink3:

Автор:  aphina [ 26 июл 2011, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!!

итак, первый день полет нормальный!!! отчитываюсь по меню:
Завтрак: кофе, творог с йогуртом 1,5%.
2ой завтрак: стакан кефира 1,5% (обезжиренный не нашла)
обед: омлет из 2х яиц и молока 1,5% в микроволновке, кофе.
ужин: горбуша запеченная в фольге с прованскими травами, творожок с отрубями, обезжиренный, чай каркадэ.
вечером сделала творожную панакотту (рецепт на сайте нашла), но попробую уже завтра.
выпила всего 2,5л жидкости (включая кофе).
надеюсь на отвесик.

Автор:  aphina [ 27 июл 2011, 05:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!!

отвес -1 кг!!! :Yahoo!:
наверное водичка уходит, но я все равно рада!!!

Автор:  светик35 [ 27 июл 2011, 06:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: вперед! на встречу себе любимой, стройной и красивой!!!

aphina писал(а):
отвес -1 кг!!! :Yahoo!:
наверное водичка уходит, но я все равно рада!!!

Праздравляю :Yahoo!: Мож и вода но настроение и стимул улучшаются.за водой и жирок пойдет.

Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/