Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Привет! подскажите кто худел для коррекции фигуры?
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9419		 Страница 1 из 1
Автор:  Air_M [ 15 окт 2014, 09:33 ]
Заголовок сообщения:  Привет! подскажите кто худел для коррекции фигуры?
Привет, Мой изначальный вес составлял 48-49 кг, при росте 158 см, но тело дряблое, как желе. Еще 3 года я не ела мяса, рыбу тоже в последнее время не употребляла.
Решилась на Дюкана, т.к. начались небольшие проблемы со здоровьем и я поняла, что просто у меня ужасный недостаток белка, а много жира.
23 сентября села на Дюкана, объемы ушли на 1-4 см, а вес уходит очень медленно.
Стараюсь ходить побольше, но не всегда есть такая возможность. Есть велотренажер, я год назад на нем занималась, но в результате получила перекаченные ного, что мне не оч. понравилось.
На данный момент параметры:
Рост:158 см
Вес: 47
Ог:81
От:64
ОБ:87
Повторюсь, что хочу согнать жирок, особенно со спины, талии и рук. Ноги у меня нормальные, в самом широком месте 46 см. Подскажите, пожалуйста, кто сидел на Дюкане для такой цели?. Буду очень благодарна
Автор:  Nатали [ 15 окт 2014, 11:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привет! подскажите кто худел для коррекции фигуры?
Боюсь вас огорчить, но похудеть какой-то конкретной частью тела практически невозможно. :pardon:
Коррекция тела идет только с помощью физических нагрузок. :training1:

ПыСы. С вашим весом будет очень сложно что-то сбросить. Дюета все таки рассчитана на людей с избыточным весом.
Автор:  Air_M [ 15 окт 2014, 13:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привет! подскажите кто худел для коррекции фигуры?
Спасибо, все равно буду стараться! Изменения к лучшему уже заметны и самочувствие отличное.
Автор:  Nатали [ 15 окт 2014, 14:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привет! подскажите кто худел для коррекции фигуры?
Air_M писал(а):
Спасибо, все равно буду стараться!

Удачи! :Rose:
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/