Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Минус 16 за 6 недель https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9499 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | formansergey [ 04 ноя 2014, 21:53 ] |
Заголовок сообщения: | Минус 16 за 6 недель |
Мне 38, начал Дюканить 6 недель назад. Было два преимущества на старте- по первой специальности я повар,во вторых работаю водителем-экспедитором (мясо и рыба дешевая ![]() ![]() ![]() ![]() P.s. Сори ошибся на консолидацию. |
Автор: | Новая Татьяна:) [ 05 ноя 2014, 01:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус 16 за 6 недель |
ого-го-го-го ![]() 16кг за 1,5 месяца??!! ![]() тааак много...у вас наверное питание до диеты было исключительно фаст фудом?! а есть фото до и после? ![]() |
Автор: | formansergey [ 05 ноя 2014, 20:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус 16 за 6 недель |
Новая Татьяна:) писал(а): ого-го-го-го ![]() 16кг за 1,5 месяца??!! ![]() тааак много...у вас наверное питание до диеты было исключительно фаст фудом?! а есть фото до и после? ![]() Под рукой нет. Визуально не слишком изменился. Живот и ниже убралось, а так работа даже чересчур физическая-поэтому руки и торс мышцы. А питание было, фаст фуд, 3-4 литра колы, пол-кг майонеза, ну и два три сникерса. Все что быстро позволяет вернуть утраченные калории. Сейчас самое смешное даже по объему ем в два раза меньше и при-этом энергии море-после рабочего дня еще на физику упражнения делаю. Белка в организме слишком много, мышцы ноют))) |
Автор: | Фрекен Бок [ 05 ноя 2014, 20:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус 16 за 6 недель |
круто! фоты гони ![]() |
Автор: | formansergey [ 05 ноя 2014, 22:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус 16 за 6 недель |
Фрекен Бок писал(а): круто! фоты гони ![]() Сверху уже не станет, там жира уже нет ![]() З.ы. Фото старое- на нем у меня кг 122, потом еще 5 набрал. З.ы.ы. Заметил, что штаны не сходятся, теперь на ремне дырок не хватает ![]() |
Автор: | Фрекен Бок [ 15 янв 2015, 01:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус 16 за 6 недель |
ну красавец же!! ![]() всегда меня в похудении поражает скинутый возраст! и лицо - другое! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |